不倫は親しい友人や家族の間でさえ議論するのは難しい。それは多くの人々を不快にさせる敏感な問題でした。
しかし、それはどうにかして双方に影響を与えるので、私たちが理解するよりも重要かもしれません。誰かが彼らのパートナーをだまし取るとき、彼らは彼らを深く傷つけるだけでなく、精神的に自分自身を傷つける危険があります。これは裏切られた人にとって長続きする結果をもたらすかもしれませんが、事件に関わる人はどうでしょうか。秘密は心理的幸福にどのように影響しますか？テキサス大学オースティン校の研究者が率いる研究によると、不倫についての秘密は精神的健康と全体的な幸福に影響を及ぼす可能性がある。自分の事情を秘密にしている人は、パートナーから何も隠していない人よりも不安やうつ病のレベルが高い傾向があります。また、他の姦淫者よりも罪悪感や恥ずかしさを感じる傾向があります。さらに、これらの個体は低い自尊心に苦しみ、心的外傷後ストレス障害（PTSD）または強迫性障害（OCD）に関連する症状を発症する可能性がある。さらに、ロマンスはロマンチックを超えた関係に緊張を引き起こす可能性があります。例えば、結婚して配偶者との間に子供がいる場合、あなたの愛人をプライベートに保つことは、あなたとあなたの家族の間の緊張を高めることにつながります。あなたは同時に2つの異なる生活を維持しようとして時間を過ごすように、あなたは愛する人から離れて移動することができます。
さらに、あなたの重要な他に嘘をつくことはしばしば不信と憤りをもたらし、それは関係への信頼をさらに損なう。
秘密の結果はあなた自身を超えて拡張-あなたはそれを実現することなく、意図せずに他の人に害を与えることができます。ケースを隠すことは、あなたの人生の意思決定や選択に関連する重要な情報へのアクセスのパートナーを奪うことを意味します。また、異なる行動を開始したり、感情的にそれらから離れて移動したときに何かが間違っていると疑われる可能性があるため、感情的なリスクにさらされます。これは、あなたが欺瞞そのものに関して何も間違っていないとしても、裏切りの感覚につながる可能性があります。
では、このことから何を学べますか。不倫についての秘密は、関係者全員に深刻な心理的結果をもたらします。あなたがこの状況に自分自身を見つけた場合は、任意の婚外活動に従事する前に、あなたのパートナーと率直に話します、双方がより良いお互いのニーズを理解し、一緒に前進する情報に基づいた意思決定を行うように。これらのような敏感なトピックを扱うとき、オープンなコミュニケーションが重要です。恐怖や恥ではなく、相互尊重に基づいて有意義な関係を築くために、私たちに最も近い人々に正直になる方法はないからです。
不倫についての秘密は心理的幸福にどのように影響しますか？
不倫についての秘密は、関係者とそのパートナーの両方の心理的幸福に大きな影響を与える可能性があります。この秘密の影響は、パートナー間の関係の性質や期間、欺瞞の厳しさ、それが起こる社会的および文化的文脈など、いくつかの要因によって異なる場合があります。