L'infedeltà è difficile da discutere anche tra amici e familiari stretti. È stato un problema delicato che mette a disagio molte persone.
Tuttavia, può essere più importante di quanto capiamo perché in qualche modo colpisce entrambi i lati. Quando qualcuno tradisce il proprio partner, rischia di ferirlo profondamente e di danneggiarsi moralmente. Potrebbe avere conseguenze durature per la persona che è stata tradita, ma come può essere per chi è coinvolto in una relazione? Che effetto ha la segretezza sul benessere psicologico?
Secondo studi condotti da ricercatori dell'Università del Texas ad Austin, la segretezza sull'infedeltà può influire sulla salute mentale e sul benessere generale. La ricerca ha dimostrato che le persone che tengono i loro affari segreti tendono a sperimentare un livello più alto di ansia e depressione di coloro che non nascondono nulla ai loro partner. Essi tendono anche a sentirsi più colpevoli e più vergognosi di altri adulteri. Inoltre, queste persone combattono con scarsa autostima e possono sviluppare sintomi associati con disturbo da stress post traumatico (PTSD) o disturbo ossessivo-compulsivo (MCR).
Inoltre, un romanzo può causare tensione in una relazione al di fuori di quella romantica.
Ad esempio, se siete sposati e avete figli con il vostro coniuge, mantenere le vostre amanti segrete potrebbe aumentare le tensioni tra voi e la vostra famiglia. Potete allontanarvi dai vostri cari, perché passate del tempo cercando di mantenere due vite diverse contemporaneamente.
Inoltre, mentire alla propria metà spesso porta alla diffidenza e all'indignazione, compromettendo ulteriormente la fiducia nelle relazioni.
Gli effetti della segretezza non si estendono solo a voi stessi - si può danneggiare altri involontariamente senza rendersene conto. Nascondere un caso significa negare al partner l'accesso a informazioni importanti relative alle vostre decisioni e scelte di vita. Ciò li espone anche a rischi emotivi, perché probabilmente sospetteranno qualcosa di sbagliato quando si inizia ad agire diversamente o ad allontanarsi emotivamente da loro. Questo può portare a una sensazione di tradimento, anche se non avete fatto nulla di male dal punto di vista dell'inganno stesso.
Allora, cosa possiamo imparare da questo? La segretezza sull'infedeltà ha gravi conseguenze psicologiche per tutte le persone coinvolte. Se vi trovate in questa situazione, parlate apertamente con il vostro partner prima di intraprendere qualsiasi attività extraconiugale, in modo che entrambe le parti capiscano meglio le esigenze dell'altro e insieme prendere decisioni ragionevoli, andando avanti. La comunicazione aperta è fondamentale quando si tratta di temi sensibili come questi, perché non c'è modo di essere onesti con coloro che sono più vicini a noi per costruire legami significativi basati sul rispetto reciproco, non sulla paura o la vergogna.
In che modo la segretezza sull'infedeltà influisce sul benessere psicologico?
La segretezza sull'infedeltà può avere un impatto significativo sul benessere psicologico sia della persona coinvolta che del suo partner. L'impatto di questo segreto può variare a seconda di diversi fattori, come la natura e la durata del rapporto tra i partner, la gravità dell'inganno e il contesto sociale e culturale in cui si svolge.