A infidelidade é difícil de discutir entre amigos e familiares próximos. Foi um problema delicado que incomoda muita gente.
No entanto, pode ser mais importante do que percebemos, porque de alguma forma afeta ambos os lados. Quando alguém trai o parceiro, corre o risco de magoá-lo profundamente, e de se magoar moralmente. Pode ter consequências duradouras para uma pessoa que foi traída, mas como é que está com alguém envolvido num caso? Como é que o segredo afeta o bem-estar psicológico?
De acordo com estudos realizados por pesquisadores da Universidade do Texas em Austin, o sigilo sobre a infidelidade pode afetar a saúde mental e o bem-estar geral. A pesquisa mostrou que as pessoas que mantêm seus assuntos em segredo tendem a ter níveis mais elevados de ansiedade e depressão do que aqueles que não escondem nada dos seus parceiros. Eles também tendem a se sentir mais culpados e mais envergonhados do que outros adultérios. Além disso, estas pessoas lutam contra a baixa autoestima e podem desenvolver sintomas relacionados com o distúrbio de estresse pós-traumático (TST) ou transtorno obsessivo-compulsivo (TCE).
Além disso, o romance pode causar tensões em relações além do romântico.
Por exemplo, se você é casado e tem filhos com seu cônjuge, manter suas amantes em segredo pode aumentar a tensão entre você e seus familiares. Você pode se distanciar dos entes queridos, pois você passa o tempo tentando manter duas vidas diferentes ao mesmo tempo.
Além disso, mentir à sua meia-pessoa muitas vezes gera desconfiança e indignação, o que compromete ainda mais a confiança nas relações.
Os efeitos do sigilo não se estendem apenas a si mesmos - você pode prejudicar outros inadvertidamente sem perceber. Esconder um caso é impedir o acesso de um parceiro a informações importantes relacionadas com suas decisões de vida e escolhas. Isso também os coloca em risco emocional, porque provavelmente suspeitarão de algo errado quando você começar a agir de forma diferente ou emocionalmente distante deles. Isso pode levar a uma sensação de traição, mesmo que não tenha feito nada de errado em termos de enganação.
Então, o que podemos aprender com isso? O sigilo sobre a infidelidade tem consequências psicológicas graves para todos os envolvidos. Se você está nessa situação, fale abertamente com o seu parceiro antes de se dedicar a qualquer atividade extraconjugal, para que ambos os lados compreendam melhor as necessidades do outro e, juntos, tomem decisões razoáveis, avançando. A comunicação aberta é fundamental para lidar com temas sensíveis como estes, porque não há como ser honesto com aqueles que estão mais próximos de nós para construir laços significativos baseados no respeito mútuo e não no medo ou vergonha.
Como o segredo sobre a infidelidade afeta o bem-estar psicológico?
O sigilo sobre a infidelidade pode ter um impacto significativo no bem-estar psicológico tanto da pessoa envolvida como do seu parceiro. O impacto deste segredo pode variar de acordo com vários fatores, como a natureza e a duração das relações entre os parceiros, a gravidade do engano e o contexto social e cultural em que ele ocorre.