هناك أدلة كثيرة على أن بعض أفراد الخدمة يعانون من تغيرات جسدية وعاطفية أثناء النشر قد تؤثر على قدرتهم على الحفاظ على صحتهم الجنسية وعلاقاتهم بعد العودة إلى المنزل. وجدت إحدى الدراسات أن ما يقرب من ثلث الجنود الذكور أبلغوا عن مشاكل في العلاقة الحميمة والحميمة أثناء النشر (فان دير ماست وآخرون، 2016). قد يكون هذا بسبب عدة عوامل، بما في ذلك زيادة مستويات التوتر، وانخفاض الدعم الاجتماعي، وتغيير عادات النوم، وزيادة خطر التعرض للإصابة أو الصدمات.
غالبًا ما تواجه المحاربات القدامى تحديات فريدة تتعلق بأدوار وتوقعات الجنسين في أسرهن ومجتمعاتهن عند عودتهن من النشر (Murray & Singer، 2015). من المهم لكل من الرجال والنساء الذين عانوا من هذا النوع من الاضطراب طلب المساعدة من أخصائيي الصحة العقلية المدربين على التعامل مع الناجين من الصدمات عندما يبدأون في إعادة الاندماج في الحياة المدنية.
التعديلات الجنسية والعلاقية بعد الصدمة
بعد تجربة مؤلمة، قد يجد المحاربون القدامى صعوبة في التواصل عاطفياً أو جسدياً مع الآخرين بسبب مشاعر الخجل أو الذنب المتعلقة بما شاهدوه أو شاركوا فيه أثناء الخدمة.
قد يتجنب المحارب المخضرم الذي عانى من صدمة قتالية ممارسة الجنس لأنه يشعر بالذنب عند الاستمتاع بالمتعة المحاطة بالعنف والموت. بدلاً من ذلك، قد ينخرط المخضرم في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل الجنس غير المحمي أو الاختلاط للتعامل مع الخوف الشديد أو القلق. كلا الاستجابتين طريقة طبيعية للتعامل مع الإجهاد الشديد، ولكن يمكن أن تؤدي إلى مشاكل طويلة الأجل إذا لم يتم معالجتها.
التعرف على المشاعر
تتمثل إحدى طرق معالجة هذه المشكلات في التعرف على المشاعر والعمل معها في بيئة آمنة وعلاجية. يمكن للمعالجين مساعدة المحاربين القدامى في معالجة الذكريات المؤلمة وفحص الأسباب الكامنة وراء صعوباتهم الجنسية أو العلائقية. قد يشمل ذلك الحديث عن صدمة الطفولة أو الإساءة السابقة أو العوامل الأخرى التي قد تؤثر على الأنماط الحالية. يمكنهم أيضًا تقديم معلومات حول كيفية استجابة أجزاء مختلفة من الدماغ أثناء الإجهاد وتقديم أدوات لتنظيم هذه المناطق من خلال ممارسات اليقظة مثل التأمل واليوغا (Davidsen & Ehlers، 2017). من خلال تعلم مراقبة الأفكار والمشاعر دون حكم، يمكن للناس تطوير المزيد من المرونة والقدرة على التكيف.
وضع الحدود
عامل رئيسي آخر في العلاقات الصحية هو وضع حدود حول الاحتياجات الجسدية والعاطفية. يحتاج المحاربون القدامى إلى تعلم التواصل بوضوح حول ما يريدون وما لا يريدونه من الشركاء، حتى لو كان ذلك يعني أحيانًا قول لا أو التعبير عن الغضب. يمكن أن يكون من المفيد ممارسة مهارات تأكيد الذات مع المعالج حتى يشعروا بالثقة في التحدث عن أنفسهم.
يمكن لإسداء المشورة للأزواج معالجة أي ديناميكيات قوة تنشأ بعد العودة إلى المنزل - ربما يشعر شخص واحد بالحماية المفرطة بينما يكافح آخر مع قضايا الثقة. بمرور الوقت، سيصبح التواصل المفتوح والاحترام المتبادل أسهل.
تحديد استراتيجيات التأقلم
غالبًا ما يستخدم قدامى المحاربين المصابين مواد مثل الكحول أو المخدرات للعلاج الذاتي، مما قد يؤدي إلى مزيد من المشاكل. يمكن أن يساعد العمل مع أخصائي الإدمان في كسر هذه الحلقة من خلال توفير الدعم والمساءلة لأهداف الرصانة. بدلاً من ذلك، يجد البعض العزاء في أنشطة مثل المشي لمسافات طويلة أو الجري في الهواء الطلق، والتي يمكن أن تطلق الإندورفين وتعزز الرفاهية. قد يستفيد الآخرون من العلاجات بمساعدة الحيوانات التي تشمل الخيول أو الكلاب التي توفر الحب غير المشروط دون طرح أسئلة. وينبغي تقييم أي استراتيجية للتصدي بدقة من أجل تحقيق الفعالية ؛ إذا لم ينجح شيء ما، فمن المهم تجربة شيء آخر حتى تجد شيئًا يعمل بشكل أفضل لكل شخص. يمكن أن تؤثر الصدمة بشكل كبير على الحياة الجنسية وأنماط العلاقات بين أفراد الخدمة عند إعادة الاندماج في الحياة المدنية. يعد الاعتراف بهذه التغييرات مبكرًا أمرًا بالغ الأهمية لأنها يمكن أن تسبب ضررًا طويل الأجل إذا تُركت دون علاج.هناك العديد من الاستراتيجيات لمعالجتها، بما في ذلك التعرف على المشاعر من خلال العلاج، ووضع الحدود من خلال التواصل، وتحديد آليات التأقلم الصحية. من خلال طلب المساعدة المهنية المصممة خصيصًا لاحتياجاتهم، يمكن للأشخاص البدء في عمليات الشفاء التي تسمح لهم بتجربة العلاقة الحميمة الدائمة مرة أخرى.
ما هي التعديلات النفسية اللازمة عندما تؤدي الصدمة إلى تعطيل الأنماط الجنسية أو العلائقية الوظيفية السابقة للمحاربين القدامى ؟
يمكن أن يكون للتجارب المؤلمة تأثير كبير على حياة الشخص، بما في ذلك علاقاته الحميمة. قد يعاني المحاربون القدامى الذين يعانون من الصدمة من التغيرات في الدافع الجنسي، وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية، ويختبرون المتعة أثناء الجماع بسبب الصدمة الجسدية، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، أو الاكتئاب. يمكن أن تنتج هذه القضايا عن عوامل مختلفة، مثل الخوف من التأثر أو الضعف بعد القتال.