يعد دعم الأقران جانبًا مهمًا من جوانب الصحة العقلية الإيجابية لجميع الأشخاص، وخاصة أولئك الذين يواجهون التهميش بسبب هويتهم الجنسية أو ميولهم الجنسية. في السنوات الأخيرة، أظهرت الأبحاث أن الشباب المثليين والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBT) يواجهون مستويات متزايدة من مشاكل الصحة العقلية مقارنة بأقرانهم من جنسين مختلفين ومتوافقين مع الجنس، بما في ذلك القلق والاكتئاب والانتحار وتعاطي المخدرات. أحد الأسباب الرئيسية لهذا التفاوت هو رفض الأسرة، والذي يمكن أن يحدث عندما لا يقبل الآباء أو الأوصياء هوية أطفالهم المثليين أو يؤكدونها. يمكن أن يلعب دعم الأقران دورًا مهمًا في التخفيف من الآثار السلبية لرفض الأسرة على المرونة واحترام الذات والتنظيم العاطفي لدى هؤلاء الشباب. تشير المرونة إلى القدرة على التعافي من الشدائد والتغلب على التحديات. قد يكافح الشباب المثليون الذين يعانون من رفض الأسرة لتطوير المرونة بسبب الصدمة التي يعانون منها، مما يؤدي إلى الشعور بانخفاض احترام الذات واليأس.
يمكن أن يساعد دعم الأقران من خلال توفير مساحة آمنة حيث يمكن لشباب المثليين العثور على المجتمع والتحقق من الصحة. من خلال إحاطة أنفسهم بأشخاص آخرين من مجتمع الميم يتشاركون تجارب مماثلة، يمكن لشباب المثليين بناء المرونة من خلال التفاهم المشترك والتعاطف والدعم. يمكن أن يشمل ذلك حضور اجتماعات مجموعات LGBT المحلية، أو المشاركة في المجتمعات عبر الإنترنت، أو ببساطة العثور على صديق أو اثنين من الأصدقاء المقربين الذين يقدمون السمع والدعم.
يشير احترام الذات إلى كيف ينظر شخص ما إلى نفسه وقيمته كشخص. يمكن أن يؤثر رفض الأسرة بشكل كبير على احترام الذات، خاصة إذا كان ينطوي على إساءة لفظية أو جسدية. يمكن أن يساعد دعم الأقران في التخفيف من هذا التأثير من خلال تعزيز الرسائل الإيجابية لتقدير الذات وتمكين الشباب المثليين من تحقيق نقاط قوتهم وقيمهم. يمكن تحقيق ذلك من خلال برامج التوجيه التي تربط شباب LGBTQ بالبالغين ذوي الخبرة أو الأقران الأكبر سنًا الذين يقدمون التوجيه والمشورة، أو من خلال خدمات الاستشارة المصممة خصيصًا لشباب LGBTQ.
التنظيم العاطفي هو القدرة على إدارة مشاعرك والاستجابة بشكل مناسب للضغوط. يمكن أن يؤدي رفض الأسرة إلى تعطيل التنظيم العاطفي، مما يسبب القلق أو الغضب أو الاكتئاب، مما قد يؤدي إلى سلوك اندفاعي أو حتى إيذاء النفس. يمكن أن يساعد دعم الأقران من خلال تقديم استراتيجيات تأقلم صحية مثل تمارين التنفس العميق أو التأمل أو العلاج بالفنون التعبيرية.
يمكن للشباب المثليين اكتساب نظرة ثاقبة على وضعهم من خلال التفاعل مع الآخرين الذين تغلبوا على تحديات مماثلة. يمكن أن توفر هذه الروابط الأمل والإلهام، وتساعدهم على رؤية الماضي والتركيز على أهدافهم المستقبلية.
كيف يخفف دعم الأقران من التأثير السلبي لرفض الأسرة على المرونة واحترام الذات والتنظيم العاطفي لدى الشباب المثليين ؟
أظهرت الأبحاث أن دعم الأقران هو تدخل فعال للحد من التأثير السلبي لرفض الأسرة على المرونة واحترام الذات والتنظيم العاطفي لدى المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBT). يمكن أن يساعد دعم الأقران في إنشاء روابط اجتماعية، وتوفير التعاطف والتحقق من الصحة، وتعزيز تطوير الهوية الإيجابية لدى هؤلاء الشباب الضعفاء.