الاعتداءات الدقيقة هي سلوكيات لفظية أو غير لفظية غير مقصودة في كثير من الأحيان تنقل القوالب النمطية السلبية على أساس العرق أو العرق أو الهوية الجنسية أو التوجه الجنسي أو الوضع الاجتماعي والاقتصادي أو الدين أو القدرة الجسدية أو العمر أو المظهر. وهي شائعة في البيئات الأكاديمية والمهنية والاجتماعية، ولكن من الصعب تحديدها لأنها قد تبدو غير ضارة.
مع التعرض المتكرر، يمكن أن يكون للاعتداءات الدقيقة عواقب وخيمة على احترام الذات والثقة العلائقية. تشرح هذه المقالة كيف تبني هذه التجربة إحساس الشخص بالذات والثقة بالآخرين.
الاعتداءات الدقيقة خبيثة لأنها يمكن أن تمر دون أن يلاحظها أحد وتسبب ضررًا دائمًا.
شخص أبيض يقول «أنت تتحدث الإنجليزية جيدًا» لزميل أسود يعني أن كونك أسودًا يعني التحدث بشكل سيء، مما يقوض كفاءته وثقته. وبالمثل، فإن الرجل الذي يخبر صديقته أنها جميلة دون أن يسأل رأيها يشير إلى أنه لا يقدر ذكائها ويتجاهل وكالتها الشخصية. تتراكم هذه الرسائل بمرور الوقت وتخلق مشاعر التجريد من الإنسانية والعزلة والعار.
يمكن أن تؤثر تجارب الاعتداء الجزئي أيضًا على الثقة العلائقية. عندما يشعر شخص ما مرارًا وتكرارًا بالتقليل من قيمة شخص آخر، فإنه يبدأ في التشكيك في قيمته ويتساءل عما إذا كان الآخرون يعتقدون حقًا أنه ذو قيمة. يمكن أن يؤدي هذا إلى الدفاع والانسحاب وحتى جنون العظمة، مما يجعل من الصعب تكوين روابط ذات مغزى مع أي شخص آخر. أصبحت الثقة سلعة نادرة، ويسعى الناس إلى التحقق من صحة أولئك الذين يعرفون أن آرائهم مهمة. نتيجة لذلك، تصبح العلاقات معاملات وليست أصلية.
معالجة الاعتداءات الدقيقة تتطلب الوعي والمساءلة. يجب أن يكون الناس على دراية بالضرر الذي يسببونه والعمل من أجل لغة وأفعال أكثر شمولاً. يجب على المنظمات توفير التدريب على الاعتداءات الدقيقة ومحاسبة الجناة على أقوالهم وسلوكهم. من خلال إنشاء مساحات آمنة يشعر فيها الجميع بالتقدير والاحترام، يمكننا تطوير احترام الذات الصحي والعلاقات الشخصية القوية.
كيف تشكل تجربة الاعتداءات الدقيقة في بيئة أكاديمية أو مهنية أو اجتماعية احترام الذات والثقة العلائقية ؟
الاعتداءات الدقيقة هي إهانات أو هواجس أو إهانات لفظية أو غير لفظية أو بيئية قصيرة وغالبا ما تكون خفية وتنقل رسائل عدائية أو مهينة أو سلبية تجاه الآخرين على أساس هويتهم الهامشية (سو وآخرون، 2007). يمكن أن يكون لهذه التجارب تأثير كبير على احترام الذات والثقة العلائقية للناس، خاصة عندما تحدث بشكل متكرر وتتراكم بمرور الوقت.