Микроагрессии - это тонкое, часто непреднамеренное вербальное или невербальное поведение, которое передает негативные стереотипы, основанные на расе, этнической принадлежности, гендерной идентичности, сексуальной ориентации, социально-экономическом статусе, религии, физических способностях, возрасте или внешности. Они распространены в академической, профессиональной и социальной среде, но их трудно идентифицировать, поскольку они могут показаться безвредными.
При частом воздействии микроагрессии могут иметь серьезные последствия для самооценки и реляционного доверия. В этой статье объясняется, как этот опыт формирует у человека чувство себя и доверия к другим.
Микроагрессии коварны, потому что они могут остаться незамеченными и нанести долговременный ущерб.
Белый человек, говорящий «Вы говорите по-английски хорошо» чернокожему коллеге, подразумевает, что быть чернокожим означает плохо говорить, подрывая их компетентность и уверенность. Точно так же мужчина, который говорит своей подруге, что она красивая, не спрашивая ее мнения, предполагает, что он не ценит ее интеллект и игнорирует ее личное агентство. Эти сообщения со временем накапливаются и создают чувство дегуманизации, изоляции и стыда.
Опыт микроагрессии также может повлиять на реляционное доверие. Когда кто-то чувствует себя неоднократно обесцениваемым другим человеком, он начинает сомневаться в собственной ценности и задаваться вопросом, действительно ли другие люди считают их ценными. Это может привести к обороне, уходу и даже паранойе, затрудняя формирование значимых связей с кем-либо еще. Доверие становится редким товаром, и люди ищут подтверждения у тех, чье мнение, как они знают, имеет значение. В результате отношения становятся транзакционными, а не подлинными.
Решение микроагрессий требует осознанности и подотчетности. Люди должны осознавать вред, который они наносят, и работать над более инклюзивным языком и действиями. Организации должны проводить обучение по вопросам микроагрессии и привлекать виновных к ответственности за свои слова и поведение. Создавая безопасные пространства, где каждый чувствует себя ценным и уважаемым, мы можем развивать здоровую самооценку и крепкие межличностные отношения.
Как опыт микроагрессий в академической, профессиональной или социальной среде формирует самооценку и реляционное доверие?
Микроагрессии - это краткие и часто тонкие словесные, невербальные или экологические оскорбления, предчувствия или оскорбления, которые передают враждебные, уничижительные или негативные сообщения по отношению к другим на основе их маргинальной идентичности (Sue et al., 2007). Этот опыт может оказать значительное влияние на самооценку и реляционное доверие людей, особенно когда они происходят неоднократно и накапливаются с течением времени.