A microagressão é um comportamento verbal ou não verbal, muitas vezes involuntário, que transmite estereótipos negativos baseados em raça, etnia, identidade de gênero, orientação sexual, status socioeconômico, religião, capacidade física, idade ou aparência. Eles são comuns em ambientes acadêmicos, profissionais e sociais, mas são difíceis de identificar porque podem parecer inofensivos.
Quando a microagressão é frequente, pode ter consequências graves para a autoestima e a confiança relational. Este artigo explica como essa experiência cria um sentimento de si mesmo e de confiança nos outros.
As microagressões são insidiosas porque podem passar despercebidas e causar danos duradouros.
Um homem branco que diz «Você fala inglês bem» a um colega negro implica que ser negro significa falar mal, minando sua competência e confiança. Da mesma forma, um homem que diz à sua amiga que ela é bonita sem lhe dar uma opinião, sugere que ele não valoriza a inteligência dela e ignora a sua agência pessoal. Estas mensagens se acumulam com o tempo e criam um sentimento de desumanização, isolamento e vergonha.
A experiência de microagressão também pode afetar a confiança relacional. Quando alguém se sente repetidamente desvalorizado por outra pessoa, começa a questionar o seu próprio valor e perguntar-se se as outras pessoas realmente as consideram valiosas. Isso pode levar à defesa, cuidados e até paranoia, dificultando a formação de laços significativos com outra pessoa. A confiança torna-se um produto raro, e as pessoas procuram a confirmação de quem a opinião que sabem importa. Como resultado, as relações tornam-se transacionais e não verdadeiras.
A solução de microagressões requer consciência e responsabilidade. As pessoas devem ter consciência dos danos que causam e trabalhar em uma linguagem e ação mais inclusivas. As organizações devem aprender sobre a microagressão e responsabilizar os responsáveis por suas palavras e comportamentos. Ao criar espaços seguros onde todos se sentem valiosos e respeitados, podemos desenvolver uma auto-estima saudável e uma forte relação interpessoal.
Como é que a experiência em microagressões em ambientes acadêmicos, profissionais ou sociais forma autoestima e confiança relational?
As microagressões são insultos verbais, não verbais ou ambientais curtos e frequentemente sutis, e pressentimentos ou ofensas que transmitem mensagens hostis, amigáveis ou negativas em relação aos outros com base na sua identidade marginal (Sou e al., 2007). Esta experiência pode ter um impacto significativo na autoestima e na confiança relacional das pessoas, especialmente quando elas ocorrem repetidamente e se acumulam ao longo do tempo.