يمكن أن يكون الانخراط في نشاط المثليين تجربة مجزية بشكل لا يصدق للأشخاص الذين يُعرفون باسم LGBTQ +.
من المهم أيضًا الاعتراف بوجود مشكلات مرتبطة بهذا النوع من العمل، بما في ذلك الإرهاق العاطفي وإرهاق الرحمة والإرهاق. في حين أن هذه القضايا قد تظهر، إلا أنه لا ينبغي لهم تحديد تجاربهم في المجتمع.
يمكن أن تؤدي المشاركة في أنشطة الكوير إلى زيادة المرونة والقدرة على التعامل مع الضغوط. لفهم كيفية تفاعل هذه العوامل مع بعضها البعض، يجب مراعاة آثارها الفردية على الصحة العقلية. يشير الإرهاق العاطفي إلى الشعور بالإرهاق العاطفي أو الإرهاق بسبب متطلبات الطاقة والموارد المفرطة. يمكن أن تظهر من خلال الأعراض الجسدية مثل التعب والصداع وتوتر العضلات وصعوبة التركيز. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى أفكار وسلوكيات سلبية، مثل مشاعر اليأس أو العجز. يحدث إرهاق التعاطف عندما يصبح الناس غير حساسين للمعاناة ولا يشعرون بعد الآن بالقدرة على رعاية الآخرين. هذا يمكن أن يسبب مشاعر العجز والسخرية وحتى الخدر. يشير الإرهاق إلى حالة الشعور بالإرهاق والتقليل من قيمته، مما أدى إلى انخفاض الدافع والشعور بعدم القيمة.
الانخراط في نشاط المثليين يمكن أن يساهم في هذه التجارب الثلاث. غالبًا ما يتعامل النشطاء مع الموضوعات الصعبة ويواجهون انتقادات من أولئك الذين يختلفون معهم. وقد يتعرضون أيضاً للتمييز والعنف بسبب هويتهم أو جهودهم في مجال الدعوة. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يواصلون المشاركة في هذا النوع من العمل هم أقل عرضة لتجربة هذه التأثيرات بمرور الوقت. وجدت إحدى الدراسات أن النشطاء الذين ظلوا متورطين لأكثر من خمس سنوات أبلغوا عن مستويات أقل من الإرهاق العاطفي مقارنة بأولئك الذين كانوا نشطين لمدة تقل عن عامين (ليو وآخرون، 2015). وبالمثل، وجدت دراسة أخرى أن زيادة الكفاءة الذاتية ترتبط بتقليل إجهاد التعاطف بين العاملين في مجال المعونة (Halbesleben et al., 2006).
بالإضافة إلى تقليل احتمالية الإرهاق، ارتبطت المشاركة في أنشطة المثليين بنتائج إيجابية مثل تحسين الصحة العقلية والمرونة. الأشخاص الذين يشاركون في النشاط يبلغون عن مستويات أعلى من الرضا عن الحياة واحترام الذات من أولئك الذين لا يشاركون (Baumeister & DeWall، 2006). ربما يرجع ذلك إلى أن النشاط يوفر إحساسًا بالهدف والمعنى في الحياة.
أولئك الذين ما زالوا يشاركون في عمل الناشطين يطورون مرونة أكبر بمرور الوقت بسبب آثار المواقف العصيبة. تشير المرونة إلى قدرة الشخص على التعافي من الصعوبات والتكيف مع الظروف الجديدة (Caspi وآخرون، 2014).
الانخراط في نشاط كوير يمكن أن يكون مرهقًا عاطفيًا ولكنه أيضًا مجزٍ بشكل لا يصدق. من خلال الاستمرار في المضي قدمًا على الرغم من العقبات، يمكن للنشطاء بناء المرونة وتقليل مخاطر الإرهاق. على الرغم من أن هذه رحلة شخصية تتطلب جهدًا وتفكيرًا مستمرين، فمن الممكن الحفاظ على التوازن بين الدعوة والرعاية الذاتية.
كيف تؤثر المشاركة في نشاط الكوير على الإرهاق العاطفي وإرهاق التعاطف والمرونة بمرور الوقت ؟
يواجه نشطاء الدفاع عن الكوير العديد من التحديات التي يمكن أن تؤدي إلى الإرهاق العاطفي وإرهاق التعاطف وتقليل المرونة. تشمل ضغوط هذا العمل مكافحة التمييز والتهميش من قبل المجتمع السائد، والاعتداءات الشخصية والاعتداءات الدقيقة، ومراقبة العنف ضد أفراد مجتمع الميم، ومكافحة الإرهاق بسبب الالتزام المستمر بقضيتهم.