يعاني بعض الناس من «sexomnia» عندما ينخرطون في سلوك جنسي أثناء النوم. يحدث Sexomnia في كل من الرجال والنساء، ولكن قد يكون أكثر شيوعًا عند الرجال من النساء. يمكن أن يحدث خلال أي مرحلة من مراحل النوم، ولكن الأكثر شيوعًا يحدث أثناء نوم حركة العين السريعة. أثناء نوم حركة العين السريعة، يشبه نشاط الدماغ نشاط اليقظة، حتى يتمكن الناس من الاستجابة للتحفيز الحسي، مثل اللمس. يمكن أن تتراوح Sexomnia من خفيفة إلى شديدة، بما في ذلك الشكوى الجنسية أو العادة السرية أو الجماع أو التمثيل الصريح للتخيلات دون تذكرها لاحقًا. في حالات نادرة، يمكن أن يؤدي النوم الجنسي إلى الإصابة والإحراج والعواقب القانونية.
Sexomnia له عدة أسباب، بما في ذلك أمراض مثل متلازمة تململ الساقين، أو انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، أو الخدار، أو مرض باركنسون. يمكن أن تؤدي الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو مسكنات الألم أو مضادات الهيستامين إلى حدوث ذلك. قد تلعب العوامل النفسية مثل التوتر والقلق والاكتئاب دورًا. الأشخاص الذين يمارسون الجنس في كثير من الأحيان أو يشاهدون المواد المثيرة قبل النوم هم أكثر عرضة للخطر. ومع ذلك، لا يزال الخبراء لا يفهمون كيفية عمل sexomnia، مما يجعل التشخيص والعلاج صعبًا.
تشمل خيارات العلاج تغيير الأدوية، ومعالجة المشاكل النفسية الأساسية، وتحسين عادات النوم، أو استخدام الأجهزة لمنع الحركة المفرطة أثناء النوم. قد يوصي بعض الأطباء بالعلاج السلوكي المعرفي (CBT) أو برامج التدريب على النوم الجنسي التي تشمل ممارسات الامتناع عن ممارسة الجنس أو طرق أخرى للتحكم في السلوك. يمكن أن تساعد استراتيجيات المساعدة الذاتية في إدارة الأعراض مثل تجنب الكافيين والكحول وممارسة الرياضة في وقت متأخر من الليل والحفاظ على جدول نوم منتظم.
يمكن أن يكون لـ Sexomnia تأثير كبير على العلاقات، مما يؤثر على الثقة والحميمية والتواصل بين الشركاء. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب والعزلة والخوف من الحكم. يجب أن يكون الشركاء منفتحين بشأن مخاوفهم وأن يفكروا في تقديم المشورة للأزواج إذا لزم الأمر. إذا كان sexomnia غير مريح، فقد يضطر الناس إلى التفاوض على الحدود وإيجاد طرق لإعادة بناء الثقة. في الختام، sexomnia هي حالة معقدة تتطلب إدارة دقيقة. على الرغم من عدم وجود نهج واحد يناسب الجميع، إلا أن هناك استراتيجيات علاجية فعالة لأولئك الذين يعانون من هذه الظاهرة غير العادية.