بينما يتصدى الزوجان العسكريان لتحديات الانتشار الفريدة، قد يكون من الصعب الحفاظ على الثقة والمشاركة العاطفية والحميمية. خلال هذا الوقت، قد يشعر الأزواج بالعزلة وعدم الأمان والقلق بشأن رفاهية أحبائهم، بينما يواجه أفراد الخدمة ضغوطًا جسدية وعقلية تؤثر على قدرتهم على التواصل مع الأسرة في المنزل. للتغلب على هذه العقبات، يجب على الأزواج العسكريين إعطاء الأولوية للتواصل والشفافية والإبداع في الحفاظ على علاقاتهم.
1. التواصل: يؤدي بدء عمليات تسجيل الوصول المنتظمة من خلال المكالمات الهاتفية أو محادثات الفيديو أو الرسائل إلى إبقاء كلا الشريكين على اطلاع بحياة ومشاعر بعضهما البعض. كما أن تخصيص قدر معين من الوقت للحديث يضمن عدم ضياع المناقشات بين المهام اليومية. يجب على الشركاء العسكريين تجنب استخدام لغة غامضة مثل «جيدة» عند سؤالهم عن حالهم، وبدلاً من ذلك يجب أن يكونوا منفتحين وصادقين بشأن تجاربهم.
2. الشفافية: يجب على أعضاء الخدمة وضع حدود واضحة لما يمكنهم وما لا يمكنهم مشاركته بسبب المخاوف الأمنية، ولكن الحفاظ على الشفافية في أنشطتهم اليومية يساعد في بناء الثقة وتعزيز العلاقة الحميمة. من المرجح أن يجد الأزواج الذين يثقون ببعضهم البعض طرقًا للتواصل غير اللفظي، مثل مشاركة الصور ومقاطع الفيديو.
3. الإبداع: يتطلب إيجاد طرق جديدة للحفاظ على الشرارة حية أثناء الانفصال الطويل جهدًا من كلا الشريكين. يمكن أن يشمل ذلك جدولة تواريخ التكبير أو كتابة ملاحظات الحب أو إرسال هدايا صغيرة لمفاجأة الشريك. ومن المهم أيضا الحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية ؛ نجح بعض الأزواج العسكريين في إرسال الرسائل الجنسية أو المشاركة في مشاهدة المواد الإباحية عبر الدردشة بالفيديو.
4. آليات التكيف: معالجة القضايا العاطفية ضرورية لكلا الطرفين أثناء النشر. يستفيد بعض الأزواج من التدوين أو التحدث إلى الأصدقاء أو طلب العلاج، بينما قد يعتمد أفراد الخدمة على تقنيات التمرين أو التأمل أو اليقظة. يمكن أن يؤدي تقاسم استراتيجيات التأقلم مع الشريك إلى تعميق الفهم والتواصل.
5. إعادة الاتصال: عند إعادة الاتصال بعد النشر، يستغرق الأمر وقتًا لإعادة الاتصال عاطفياً وجسديًا. يمكن أن يشعر الأزواج بأنهم بعيدون عن أحد أفراد أسرتهم بعد شهور، لذا فإن الصبر والمودة والثقة أمر بالغ الأهمية. يجب على الأزواج العسكريين التخطيط لأنشطة ممتعة والنظر في زيارة الأماكن التي لها قيمة عاطفية لكليهما.
ما هي الاستراتيجيات التي تساعد الأزواج العسكريين على الحفاظ على الثقة والمشاركة العاطفية والحميمية أثناء عمليات الانتشار عالية الضغط ؟
تتمثل إحدى الاستراتيجيات التي قد تكون مفيدة للأزواج العسكريين في وضع أشكال منتظمة للوقت والاتصال قبل النشر. يمكن أن تكون هذه مكالمات هاتفية أو محادثات فيديو أو رسائل بريد إلكتروني أو رسائل أو أشكال أخرى من المراسلات المكتوبة. من المهم لكلا الشريكين الاتفاق على المعلومات التي يجب تقاسمها ومتى ستتم قنوات الاتصال هذه.