由于军事夫妇专注于独特的部署挑战，因此很难保持信任，情感参与和亲密关系。在这段时间里，这对夫妇可能会感到与世隔绝，不安全，并担心亲人的福祉，而服务人员则面临身心压力，这会影响他们在家中与家人交往的能力。为了克服这些障碍，军事夫妇必须在维持关系时优先考虑沟通，透明度和创造力。
1.沟通：通过电话、视频聊天或信件启动定期支票，让双方保持最新的生活和彼此的感受。分配一定时间进行对话还可以确保讨论不会在日常任务中丢失。当被问及如何处理军事伙伴时，应避免使用"良好"的模糊语言，而应公开和诚实地对待他们的经验。
2.透明度：服务成员必须确定明确的界限，说明由于安全问题，他们可以和不能分享什么，但保持日常活动的透明度有助于建立信任，促进亲密关系。彼此信任的夫妇很可能会找到非语言交流的方法，例如分享照片和视频。
3.创造力：寻找在长期分离过程中保持火花活力的新方法需要两个合作伙伴的努力。这可能包括安排在Zoom上约会，写爱情笔记或发送小礼物让伴侣感到惊讶。保持性亲密感也很重要。一些军人夫妇成功地通过视频聊天进行色情或共享色情观看。
4.应对机制：在部署期间，解决情绪问题对双方都很重要。一些配偶从日记，与朋友交谈或寻求治疗中受益，而服务人员则可能依靠锻炼，冥想或正念的方法。与合作伙伴分享克服困难的策略可以加深理解和沟通。
5.重新连接：部署后团聚需要时间才能恢复情感和身体连接。这对夫妇在分居数月后可能会感到与亲人疏远，因此耐心、感情和自信至关重要。军人夫妇应该策划有趣的活动，并考虑参观对他们都有感伤价值的地方。
在高压部署期间，哪些策略可以帮助军事夫妇保持信任，情感参与和亲密关系？
对军事对可能有用的战略之一是在部署前确定定期交流时间和形式。这些可以是电话，视频聊天，电子邮件，信件或其他形式的书面通信。两个伙伴必须商定应当分享哪些信息以及何时建立这些沟通渠道。