في عالم اليوم، لم يكن الاعتراف بأعضاء مجتمع المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBT) أعلى مما هو عليه الآن. هناك العديد من التحديات التي يواجهها الناس في هذه المجموعة عندما يقررون خدمة بلدهم من خلال الانضمام إلى الجيش. وهذا يشمل معالجة وصمة العار المرتبطة بالأشخاص المثليين أثناء الخدمة في القوات المسلحة ومحاولة إيجاد طرق لمعالجتها. إحدى الطرق التي وجد بها بعض الناس الراحة من هذه المشكلة هي قبول الذات والاستقرار العاطفي. هناك العديد من الدراسات التي توضح كيف ترتبط هذه الأشياء ببعضها البعض، والتي يمكن أن تكون مفيدة لأولئك الذين يرغبون في الأداء بشكل أفضل أثناء الخدمة.
قبول الذات والاستقرار العاطفي
قبول الذات هو قدرة الشخص على التعرف على نفسه وتقديره لهويته، دون الشعور بالخجل أو الشعور بالذنب لأي شيء يتعلق بشخصيته أو توجهه الجنسي.
إذا تم تعريف شخص ما على أنه مثلي الجنس ولكنه لا يشعر بالراحة لقبول هذا الجزء من نفسه، فيمكن أن يقوده ذلك إلى مسار يعاني فيه من مستويات عالية من القلق والاكتئاب خوفًا مما يعتقده الآخرون عنهم. من ناحية أخرى، إذا تعلموا مدى أهمية قبول أنفسهم الحقيقية، بغض النظر عما يقوله المجتمع أو يفكر فيه، فيمكنهم أن يصبحوا أكثر ثقة ويتحدثوا عن مشاعرهم دون أن يكون لهم عواقب سلبية تؤثر على صحتهم العقلية. تظهر الأبحاث أن أعضاء خدمة LGBT يميلون إلى أن يكون لديهم مستويات أقل من الضيق النفسي مقارنة بزملائهم من جنسين مختلفين لأنهم يعرفون أنفسهم جيدًا بما يكفي لعدم السماح للضغط الخارجي بالتأثير على مدى سعادتهم بالداخل.
الأداء في الجيش
القدرة على قبول الذات ترتبط أيضًا ارتباطًا مباشرًا بالأداء في مختلف جوانب الحياة، بما في ذلك الأداء في أي منصب داخل شركتك. عندما يشعر الناس بالرضا ويعرفون ما الذي يجعلهم فريدين، فإنهم يميلون إلى أن يكون التعامل معهم أسهل من الآخرين لأنهم لا يقلقون بشأن الحكم عليهم بصرامة من قبل من حولهم. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يسمح للأشخاص بالتركيز على تحقيق الأهداف من خلال تجاهل الضوضاء الخارجية من التأثيرات الخارجية، مثل أفراد الأسرة أو الزملاء، الذين قد يحاولون ثنيك عن إكمال مهام معينة بناءً على مفاهيم مسبقة لسمات أو قدرات شخصيتك، بدلاً من الأدلة الفعلية التي تدعم هذه الادعاءات.
سيكون لأعضاء خدمة LGBT الذين يمارسون قبول الذات وقتًا أسهل في التعامل مع المواقف المجهدة التي تنطوي على صراع محتمل بين الزملاء أو الرؤساء لأنهم لن يسمحوا لآراء أي شخص آخر حول حياتهم الجنسية بالوصول إلى رؤوسهم كثيرًا. نتيجة لذلك، يؤدي هؤلاء الأفراد عادةً أداءً أفضل في سيناريوهات الضغط العالي حيث لا يوجد وقت للتردد قبل اتخاذ القرارات، لأنهم يعرفون بالفعل نوع الشخص الذي هم فيه في أعماقهم. لذلك إذا كنت ترغب في التفوق مهنيًا، بغض النظر عن المجال الذي تختاره، فابدأ باحتضان نفسك أولاً، لذا لا شيء آخر مهم بمجرد دخولك بيئة مليئة بالشخصيات والتجارب المتنوعة.
كيف يقارن احترام الذات بالاستقرار العاطفي والفعالية بين الأفراد العسكريين من مجتمع الميم ؟
يعتبر قبول الذات عنصرًا أساسيًا في الاستقرار العاطفي الذي يمكن أن يؤثر على رفاهية الناس وأدائهم بشكل عام، بما في ذلك أولئك الذين يعتبرون مثليين أو مثليين أو ثنائيي الجنس أو متحولين جنسيًا (LGBT) في الجيش. أظهرت الأبحاث أن الأشخاص المثليين الذين يعانون من مستويات أعلى من قبول الذات يميلون إلى الإبلاغ عن مستويات أقل من الاكتئاب والقلق ومشاكل الصحة العقلية الأخرى مقارنة بأولئك الذين لا يشعرون بالقبول من قبل أنفسهم أو الآخرين.