بصفتك ثنائي الجنس، قد يكون من الصعب التنقل في المستجدات المثيرة دون التضحية براحة وسلامة الشراكات الرومانسية القائمة. فيما يلي بعض الأساليب الفعالة لتعلم تجارب جنسية جديدة مع الاهتمام باحتياجات شريكك:
1. الاتصال: الحوار المفتوح والصادق ضروري عند استكشاف العلاقات أو الرغبات الخارجية. كن مستعدًا للاستماع ومشاركة أفكارك ومشاعرك علانية. ناقش الحدود والقيود قبل الانخراط في أي نشاط، مثل ممارسة الجنس الآمن والعواقب العاطفية المحتملة. تساعد هذه الشفافية في بناء الثقة وتجنب سوء الفهم.
2. الإعداد: خطة مسبقة للتعيينات أو التواريخ التي قد تشمل الأنشطة أو المصالح الجنسية غير التقليدية. افحص القوانين والأماكن وبروتوكولات السلامة المحلية لضمان رفاهية الجميع. استعد جسديًا وعقليًا لردود الفعل المحتملة على المواجهات الجديدة، بما في ذلك أي مشاعر مثل التحريض أو الغيرة.
3. اليقظة: ابق على اطلاع بكيفية تأثير أفعالك على الآخرين. فكر في ما قد يشعرون به إذا كنت تبحث عن علاقة حميمة مع شخص آخر، حتى لو كنت بالتراضي. تذكر أن عدم الزواج الأحادي لا يعني التهور - إظهار الاحترام والاعتبار لجميع الأطراف المعنية.
4. ركز على المتعة: إعطاء الأولوية للمتعة على الامتثال أو الضغط. خذ الوقت الكافي لمعرفة ما الذي يجعلك متحمسًا وابحث عن تجربة تناسب تلك التفضيلات. لا يجب أن تجبر نفسك على مواقف لا تهتم بها لمجرد أن شخصًا آخر يستمتع بها. دع التحيز واحتضن التجارب.
5. التوازن: يتطلب الحفاظ على الروابط الحالية الاهتمام والجهد. تأكد من إعطاء الأولوية لتسجيل الوصول المنتظم والإيماءات الحنونة والوقت الجيد مع الشركاء. كن صادقًا بشأن احتياجاتهم ومخاوفهم ومخاوفهم وكن متيقظًا لتغيير ديناميكيات العلاقات.
6. السلامة أولاً: ممارسة الجنس الآمن، بما في ذلك استخدام الواقي الذكري أو الحواجز الأخرى أثناء اللقاءات الجنسية بين الشريك أو العارضة. كن يقظًا بشأن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي، ومخاطر انتقال COVID-19، والعواقب القانونية المحتملة للجنس العام. تذكر أن الموافقة ضرورية دائمًا، خاصة في الظروف غير المألوفة أو في الأنشطة عالية الخطورة.
7. الرعاية الذاتية: اعتني بصحتك العقلية ورفاهيتك جنبًا إلى جنب مع الملذات الجسدية. إدارة الضغوط والتوترات الناشئة عن استكشاف العلاقات أو الرغبات الخارجية. استخدم شبكات الدعم مثل الأصدقاء أو العائلة أو العلاج لمعالجة المشاعر واكتساب المنظور. ابحث عن الأماكن العامة حيث يمكن للمخنثين مشاركة الخبرات دون حكم أو وصمة عار.
ما هي الاستراتيجيات التي تساعد الأشخاص المخنثين على استكشاف الجدة المثيرة مع الحفاظ على الثقة العلائقية ؟
وجدت دراسة أجراها T. J. Chu et al (2019) أن الأشخاص المخنثين أبلغوا عن شعورهم بالحاجة إلى الحداثة الجنسية في علاقاتهم، لكنهم شعروا أيضًا بالخوف من الخيانة من قبل شركائهم عند الانخراط في أنشطة جديدة معًا. أوصى المؤلفون بالاتصال المفتوح بين الشركاء بأنه من المناسب لكل شخص أن يحاول، وكذلك الاتفاق على الحدود مسبقًا. بالإضافة إلى ذلك، اقترحوا تعلم تجارب جديدة بشكل منفصل، بدلاً من معًا في البداية، لبناء الثقة.