Jako biseksualiści, może być trudno nawigować erotycznych nowości bez poświęcania komfortu i bezpieczeństwa nawiązanych romantycznych partnerstw. Oto kilka skutecznych podejść do uczenia się nowych doświadczeń seksualnych, uważając na potrzeby partnera:
1. Komunikacja: Otwarty i uczciwy dialog jest niezbędny przy badaniu zewnętrznych relacji lub pragnień. Bądź gotów słuchać i otwarcie dzielić się swoimi myślami i uczuciami. Przedyskutuj granice i ograniczenia przed zaangażowaniem się w jakąkolwiek działalność, taką jak uprawianie bezpiecznego seksu i potencjalne konsekwencje emocjonalne. Taka przejrzystość pomaga budować zaufanie i unikać nieporozumień.
2. Przygotowanie: Planowanie przyszłych spotkań lub terminów, które mogą obejmować nietradycyjne działania lub interesy seksualne. Zbadaj lokalne prawa, miejsca i protokoły bezpieczeństwa, aby zapewnić wszystkim dobre samopoczucie. Przygotuj się fizycznie i psychicznie do możliwych reakcji na nowe spotkania, w tym wszelkie emocje, takie jak pobudzenie lub zazdrość.
3. Uważność: Informuj na bieżąco, jak twoje działania mogą wpływać na innych. Pomyśl, jak mogą się czuć, jeśli szukasz intymności z inną osobą, nawet jeśli jesteś zgodny. Pamiętaj, że brak monogamii nie oznacza lekkomyślności - okaż szacunek i szacunek wszystkim zaangażowanym stronom.
4. Skupić się na przyjemności: priorytetowe przyjemności nad zgodności lub presji. Znajdź czas, aby dowiedzieć się, co Cię ekscytuje i znaleźć doświadczenie, które pasuje do tych preferencji. Nie powinieneś zmuszać się do sytuacji, na których ci nie zależy tylko dlatego, że ktoś inny je lubi. Puść uprzedzenia i przyjmij eksperymenty.
5. Równowaga: Utrzymanie istniejących połączeń wymaga uwagi i wysiłku. Pamiętaj, aby priorytetowo traktować regularne kontrole, uczuciowe gesty i czas jakości z partnerami. Bądźcie szczerzy o swoich potrzebach, obawach i troskach i bądźcie czujni przed zmieniającą się dynamiką relacji.
6. Bezpieczeństwo po pierwsze: Ćwicz bezpieczny seks, w tym używając prezerwatyw lub innych barier podczas partnerskich lub przypadkowych spotkań seksualnych. Czuwać nad STI, ryzykiem transmisji COVID-19 i potencjalnymi konsekwencjami prawnymi seksu publicznego. Pamiętaj, że zgoda jest zawsze konieczna, zwłaszcza w nieznanych warunkach lub w działaniach wysokiego ryzyka.
7. Dbaj o swoje zdrowie psychiczne i samopoczucie wraz z przyjemnościami fizycznymi. Zarządzanie stresorami i napięciami wynikającymi z odkrywania zewnętrznych relacji lub pragnień. Korzystaj z sieci wsparcia, takich jak przyjaciele, rodzina lub terapia, aby przetwarzać emocje i zyskiwać perspektywę. Szukaj przestrzeni publicznych, gdzie biseksualiści mogą dzielić się doświadczeniami bez osądu lub piętna.
Jakie strategie pomagają biseksualistom badać erotyczną nowość przy zachowaniu relacyjnego zaufania?
Badania przeprowadzone przez T. J. Chu et al (2019) wykazały, że osoby biseksualne zgłaszały potrzebę seksualnej nowości w swoich związkach, ale także odczuwały strach przed zdradą ze strony swoich partnerów podczas wspólnego angażowania się w nowe działania. Autorzy zalecili otwartą komunikację między partnerami, że dla każdej osoby wygodnie jest spróbować, a także uzgodnić z wyprzedzeniem granice. Ponadto zasugerowali, aby nauczyć się nowych doświadczeń oddzielnie, a nie razem na początku, budować zaufanie.