Как бисексуалы, может быть сложно ориентироваться в эротических новинках, не жертвуя комфортом и безопасностью установленных романтических партнерских отношений. Вот несколько эффективных подходов для изучения нового сексуального опыта при одновременном внимательном отношении к потребностям партнера:
1. Коммуникация: Открытый и честный диалог необходим при изучении внешних отношений или желаний. Будьте готовы слушать и открыто делиться собственными мыслями и чувствами. Обсудите границы и ограничения, прежде чем заниматься какой-либо деятельностью, такой как практика безопасного секса и потенциальные эмоциональные последствия. Такая прозрачность помогает укрепить доверие и избежать недоразумений.
2. Подготовка: Планируйте заранее встречи или даты, которые могут включать нетрадиционные сексуальные действия или интересы. Изучите местные законы, места и протоколы безопасности, чтобы обеспечить благополучие каждого. Подготовьтесь физически и умственно к возможным реакциям на новые встречи, включая любые эмоции, такие как возбуждение или ревность.
3. Осознанность: Держите в курсе того, как ваши действия могут повлиять на других. Подумайте, что они могут чувствовать, если вы стремитесь к близости с другим человеком, даже если вы по согласию. Помните, что немоногамия не означает безрассудство - проявляйте уважение и внимание ко всем вовлеченным сторонам.
4. Сосредоточьтесь на удовольствии: приоритет удовольствия над соответствием или давлением. Найдите время, чтобы узнать, что вас возбуждает, и найдите опыт, который соответствует этим предпочтениям. Не стоит принуждать себя к ситуациям, которые вас не волнуют только потому, что кто-то другой получает от них удовольствие. Отпустите предубеждения и примите эксперименты.
5. Баланс: Поддержание существующих связей требует внимания и усилий. Обязательно уделяйте приоритетное внимание регулярным регистрациям, ласковым жестам и качественному времяпрепровождению с партнерами. Честно признайте их потребности, страхи и опасения и будьте внимательны к изменению динамики отношений.
6. Безопасность прежде всего: практикуйте безопасный секс, в том числе с использованием презервативов или других барьеров во время партнерских или случайных сексуальных контактов. Будьте бдительны в отношении ИППП, рисков передачи COVID-19 и потенциальных правовых последствий публичного секса. Помните, что согласие всегда необходимо, особенно в незнакомых условиях или при действиях с высокой степенью риска.
7. Уход за собой: Заботьтесь о своем психическом здоровье и благополучии наряду с физическими удовольствиями. Управляйте стрессорами и напряжениями, возникающими в результате изучения внешних отношений или желаний. Используйте сети поддержки, такие как друзья, семья или терапия, для обработки эмоций и получения перспективы. Ищите общественные места, где бисексуалы могут делиться опытом без осуждения или стигмы.
Какие стратегии помогают бисексуальным людям исследовать эротическую новизну, сохраняя при этом реляционное доверие?
Исследование, проведенное T. J. Chu et al (2019), показало, что бисексуальные люди сообщали о чувстве потребности в сексуальной новизне в своих отношениях, но также испытывали страх перед предательством со стороны своих партнеров при совместном участии в новых видах деятельности. Авторы рекомендовали открытое общение между партнерами о том, что каждому человеку удобно пробовать, а также заранее договориться о границах. Кроме того, они предложили изучать новый опыт отдельно, а не вместе на первых порах, чтобы укрепить доверие.