Como bisexuales, puede ser difícil navegar por las novedades eróticas sin sacrificar la comodidad y seguridad de las asociaciones románticas establecidas. Estos son algunos enfoques eficaces para aprender nuevas experiencias sexuales y, al mismo tiempo, prestar atención a las necesidades de la pareja:
1. Comunicación: Un diálogo abierto y honesto es necesario en el estudio de relaciones externas o deseos. Prepárate para escuchar y compartir abiertamente tus propios pensamientos y sentimientos. Discuta los límites y limitaciones antes de realizar cualquier actividad, como practicar sexo seguro y posibles consecuencias emocionales. Esa transparencia ayuda a fomentar la confianza y a evitar malentendidos.
2. Preparación: Planifique citas o fechas anticipadas que pueden incluir actividades o intereses sexuales no tradicionales. Explore las leyes, lugares y protocolos de seguridad locales para garantizar el bienestar de todos. Prepárese física y mentalmente para posibles reacciones a nuevos encuentros, incluyendo cualquier emoción, como excitación o celos.
3. Mindfulness: Manténgase informado de cómo sus acciones pueden afectar a otros. Piensa en lo que pueden sentir si buscas la intimidad con otra persona, incluso si estás de acuerdo. Recuerde que la no monogamia no significa imprudencia: muestre respeto y atención a todas las partes involucradas.
4. Concéntrate en el placer: la prioridad del placer sobre la conformidad o la presión. Tómese el tiempo para descubrir lo que le emociona y encuentre una experiencia que se ajuste a estas preferencias. No debes forzarte a situaciones que no te importan solo porque alguien más se divierte de ellas. Suelta los prejuicios y acepta los experimentos.
5. Equilibrio: Mantener los vínculos existentes requiere atención y esfuerzo. Asegúrese de priorizar las inscripciones regulares, los gestos cariñosos y el pasatiempo de calidad con los socios. Reconozca honestamente sus necesidades, temores e inquietudes y esté atento a cambiar la dinámica de la relación.
6. Seguridad en primer lugar: practique sexo seguro, incluyendo el uso de preservativos u otras barreras durante relaciones sexuales en pareja o ocasionales. Estar alerta sobre las ITS, los riesgos de transmisión de COVID-19 y las posibles consecuencias legales del sexo público. Recuerde que el consentimiento siempre es necesario, especialmente en condiciones desconocidas o en actividades de alto riesgo.
7. Cuidado de sí mismo: Cuide su salud mental y bienestar junto con los placeres físicos. Controlar las tensiones y tensiones resultantes del estudio de relaciones externas o deseos. Usa redes de apoyo, como amigos, familia o terapia, para procesar emociones y obtener perspectiva. Busque lugares públicos donde los bisexuales puedan compartir experiencias sin condenar ni estigmatizar.
¿Qué estrategias ayudan a las personas bisexuales a explorar la novedad erótica mientras mantienen la confianza relacional?
Un estudio realizado por T. J. Chu et al (2019) encontró que las personas bisexuales reportaron sentirse necesitadas de novedad sexual en sus relaciones, pero también tenían miedo a ser traicionadas por sus parejas cuando participaban juntos en nuevas actividades. Los autores recomendaron una comunicación abierta entre los socios de que es conveniente que cada persona intente, así como acordar con antelación las fronteras. Además, propusieron estudiar las nuevas experiencias por separado y no juntos al principio para generar confianza.