En tant que bisexuels, il peut être difficile de naviguer dans les nouveautés érotiques sans sacrifier le confort et la sécurité des partenariats romantiques établis. Voici quelques approches efficaces pour apprendre de nouvelles expériences sexuelles tout en étant attentif aux besoins du partenaire:
1. Communication: Un dialogue ouvert et honnête est nécessaire dans l'étude des relations extérieures ou des désirs. Soyez prêt à écouter et à partager ouvertement vos propres pensées et sentiments. Discutez des limites et des limites avant de vous engager dans des activités telles que les pratiques sexuelles sécuritaires et les conséquences émotionnelles potentielles. Cette transparence contribue à renforcer la confiance et à éviter les malentendus.
2. Préparation: Planifiez à l'avance des réunions ou des dates qui peuvent inclure des activités ou des intérêts sexuels non traditionnels. Explorez les lois, les lieux et les protocoles de sécurité locaux pour assurer le bien-être de tous. Préparez-vous physiquement et mentalement aux réactions possibles à de nouvelles rencontres, y compris toutes les émotions telles que l'excitation ou la jalousie.
3. Conscience: Tenez-vous au courant de la façon dont vos actions peuvent affecter les autres. Pensez à ce qu'ils peuvent ressentir si vous aspirez à être proche d'une autre personne, même si vous êtes d'accord. N'oubliez pas que la non-monogamie ne signifie pas l'imprudence - faites preuve de respect et d'attention envers toutes les parties impliquées.
4. Concentrez-vous sur le plaisir: la priorité du plaisir sur la conformité ou la pression. Prenez le temps de découvrir ce qui vous excite et de trouver une expérience qui correspond à ces préférences. Ne vous forcez pas à des situations qui ne vous préoccupent pas seulement parce que quelqu'un d'autre s'en amuse. Relâchez les préjugés et acceptez les expériences.
5. Équilibre: Maintenir les liens existants exige de l'attention et des efforts. Veillez à privilégier les inscriptions régulières, les gestes affectueux et les passe-temps de qualité avec vos partenaires. Reconnaissez honnêtement leurs besoins, leurs peurs et leurs craintes et soyez attentif au changement de la dynamique des relations.
6. Sécurité avant tout: pratiquez des relations sexuelles sécuritaires, y compris en utilisant des préservatifs ou d'autres barrières lors de contacts sexuels en partenariat ou occasionnels. Soyez vigilant sur les ITS, les risques de transmission de COVID-19 et les conséquences juridiques potentielles du sexe public. N'oubliez pas que le consentement est toujours nécessaire, surtout dans des conditions inconnues ou dans des activités à haut risque.
7. Soins personnels: Prenez soin de votre santé mentale et de votre bien-être ainsi que de vos plaisirs physiques. Contrôler les facteurs de stress et les tensions résultant de l'étude des relations extérieures ou des désirs. Utilisez des réseaux de soutien comme les amis, la famille ou la thérapie pour traiter les émotions et obtenir une perspective. Recherchez des lieux publics où les bisexuels peuvent partager des expériences sans être condamnés ou stigmatisés.
Quelles stratégies aident les personnes bisexuelles à explorer la nouveauté érotique tout en préservant la confiance relationnelle ?
Une étude menée par T.J. Chu et al. (2019) a révélé que les personnes bisexuelles ont signalé un sentiment de besoin de nouveauté sexuelle dans leur relation, mais qu'elles craignaient aussi d'être trahi par leurs partenaires lorsqu'elles participaient à de nouvelles activités. Les auteurs ont recommandé une communication ouverte entre les partenaires sur le fait que chaque personne est à l'aise d'essayer et de négocier des frontières à l'avance. De plus, ils ont proposé que les nouvelles expériences soient étudiées séparément et non ensemble au début afin de renforcer la confiance.