غالبًا ما تكون عملية قبول ازدواجية الميل الجنسي تحديًا لأولئك الذين عانوا من قمع الهوية. يمكن أن يؤدي هذا إلى عواقب عاطفية وسلوكية سلبية، مثل صعوبة تكوين علاقات رومانسية مستقرة، وتدني احترام الذات، والقلق، والاكتئاب، والأفكار الانتحارية. قد يشعر الأشخاص المخنثين بالخجل أو الارتباك أو الصراع حول هويتهم، مما يؤدي إلى رهاب داخلي للثنائي والحاجة إلى «إخفاء» ذواتهم الحقيقية عن الآخرين. في هذا المقال، ننظر في كيفية استعادة الأشخاص المخنثين لإحساسهم بالذات بعد قمع الهوية على المدى الطويل من خلال دراسة الآليات النفسية المعنية.
أهمية قبول الهوية
يمكن أن يؤدي الافتقار إلى القبول العام والدعم للأشخاص المخنثين إلى وصمة عار داخلية، والتي يمكن أن تظهر على أنها شك في الذات، وتدني احترام الذات، ومشاعر العزلة. يخشى العديد من ثنائيي الجنس الرفض والتمييز والقوالب النمطية، مما قد يجعلهم مترددين في التعبير علانية عن أنفسهم الحقيقية. نتيجة لذلك، يعاني العديد من الارتباك في الشخصية ويحاولون تكوين علاقات حميمة صحية وكاملة. تشير الدراسات إلى أن المخنثين هم أكثر عرضة من المغايرين أو المثليين لمواجهة التحيز والتمييز، وقد يكونون أقل قبولًا من قبل أفراد الأسرة والأصدقاء. يمكن أن يخلق هذا ثقافة السرية والعار التي تمنع قدرة الأشخاص المخنثين على الاندماج في المجتمع والعثور على الحب والتواصل.
الآليات النفسية لاستعادة الهوية
عندما يقمع المخنثون هويتهم، يمكنهم تطوير آليات حماية للتعامل مع الكوارث الناجمة عن الضغوط الخارجية والصراعات الداخلية. وتشمل هذه الإنكار والقمع والترشيد والإسقاط وتشكيل رد الفعل. يتضمن الإنكار رفض الاعتراف بحياته الجنسية أو تجاهل أهميته. القمع هو آلية دفاعية تمنع الذكريات أو المشاعر من الوصول إلى الوعي. ينطوي الترشيد على تبرير السلوكيات أو المعتقدات التي تتعارض مع الواقع. يتضمن الإسقاط عزو السمات أو الرغبات السلبية إلى الآخرين.
يتضمن تشكيل رد الفعل عكس ما يشعر به الشخص أو يؤمن به حقًا.
علاج تأكيد الهوية
علاج تأكيد الهوية (IAT) هو نوع من الاستشارات المصممة خصيصًا لأولئك الذين عانوا من قمع الهوية على المدى الطويل. ويهدف إلى مساعدة العملاء على قبول أنفسهم على أنهم ثنائيو الجنس، وتحديد أسباب شكوكهم الذاتية واستكشاف طرق بديلة للتواصل مع الآخرين. من خلال IAT، يتعلم العملاء تحدي وصمة العار الاجتماعية، وقبول حياتهم الجنسية وبناء احترام الذات. كما أنهم يتعلمون تقنيات إدارة الإجهاد مثل التأمل اليقظ وإعادة الترتيب المعرفي ومهارات حل المشكلات. ثبت أن IAT يحسن نتائج الصحة العقلية، بما في ذلك تقليل أعراض الاكتئاب، وزيادة احترام الذات، وزيادة الرضا عن الحياة. يمكن أن يكون الخروج كأداة قوية لاستعادة الهوية. عندما يكون المخنثين منفتحين بشأن توجههم الجنسي، يمكنهم تجربة الراحة والموافقة والشعور بالتمكين. يمكن أن تسبب هذه العملية أيضًا مشاعر الخوف والقلق والرفض، خاصة إذا رفضها الأصدقاء وأفراد الأسرة. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي الانسحاب إلى العزلة وفقدان أنظمة الدعم وحتى العنف. لذلك من المهم للمخنثين الاستعداد للمشاكل المحتملة وطلب الدعم من الأشخاص الموثوق بهم قبل الإدلاء ببيان عام.
يمكن أن يؤدي قمع الهوية المخنثين إلى ضائقة نفسية كبيرة، ولكن توجد استراتيجيات فعالة لاستعادة الهوية. علاج تأكيد الهوية والخروج هما أسلوبان واعدان يمكن أن يساعدا ثنائيي الجنس على تبني هويتهم والتواصل مع الآخرين وخلق إحساس إيجابي بالذات. من خلال الاعتراف بهذه الآليات ومعالجتها، يمكننا إنشاء مجتمع أكثر شمولاً يدعم جميع التوجهات الجنسية على قدم المساواة.
ما هي الآليات النفسية التي يستعيد بها الأفراد المخنثون إحساسهم بالذات بعد قمع الهوية لفترات طويلة ؟
تشير الأبحاث إلى أن الأفراد المخنثين قد يواجهون عملية إعادة بناء الهوية بعد قمع مطول بسبب الرهاب الداخلي، والتحيزات الاجتماعية، وضغوط كل من الثقافات غير المتجانسة والمتجانسة (Boswell & Vilain، 2017).