يتمتع جسم الإنسان بآلية فسيولوجية متأصلة تسمح له بالراحة والتجديد بعد فترات من النشاط أو التوتر الشديد. تسمى هذه العملية «استجابة القتال أو الهروب» وتتضمن إطلاق هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، مما يزيد من معدل ضربات القلب ومعدل التنفس وضغط الدم ومستويات الطاقة والقوة.
عندما يستمر رد الفعل هذا لفترات طويلة دون انقطاع، يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في الاستشهاد، وهي حالة تتميز بزيادة القلق والتهيج والأرق وصعوبة التركيز. في محاربي الصدمات القتالية، غالبًا ما يتداخل الإفراط المزمن مع قدرتهم على تجربة المتعة الجنسية والاسترخاء في البيئات الحميمة، لأنه يعطل التوازن الطبيعي بين الأجهزة العصبية الودية واللاودية.
يؤثر فرط الاستشهاد على الجهاز العصبي اللاإرادي - وهو جزء من الدماغ مسؤول عن تنظيم الوظائف اللاإرادية مثل الهضم والتنفس ومعدل ضربات القلب. يزيد من النشاط في الفرع الودي ويكبح النشاط في الفرع السمبتاوي. الأول يستحضر استجابة القتال أو الهروب، بينما يشجع الأخير على الراحة والاسترخاء. يسبب الإثارة المزمنة المفرطة النشاط تنشيطًا مفرطًا للجهاز العصبي الودي، مما يؤدي إلى اختلال التوازن بين هذين الفرعين. عندما يضعف النظام السمبتاوي، يصعب على قدامى المحاربين تحقيق التوازن العاطفي أثناء ممارسة الجنس أو لحظات أخرى من العلاقة الحميمة. ونتيجة لذلك، قد يشعرون بالقلق والتوتر وعدم القدرة على الاستسلام الكامل عاطفياً أو جسدياً لشريكهم. يمكن أن يخلق هذا إحساسًا بالانفصال عن تجاربهم الجنسية، مما يقلل من الإثارة والمتعة بمرور الوقت.
يمكن أن تظهر الإثارة المزمنة المفرطة النشاط كسلسلة من الأعراض الجسدية التي تجعل من الصعب على قدامى المحاربين الاستمتاع بالجنس. وتشمل هذه زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم والتعرق وجفاف الفم وتوتر العضلات. بالنسبة لبعض الناس، يؤدي هذا إلى القلق من الأداء، مما يزيد من تفاقم أي شعور بالعار أو الشعور بالذنب المرتبط بالحميمية الجنسية. قد يواجه البعض الآخر صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية بسبب زيادة الأحاسيس الجسدية مثل الألم أو الخدر الناجم عن تلف الأعصاب أثناء القتال. على أي حال، فإن فرط النشاط المزمن لا يسمح لهم بالحضور في الوقت الحالي والدخول في علاقات ذات مغزى مع شركائهم. هناك العديد من العلاجات القائمة على الأدلة المتاحة لإدارة فرط النشاط وتحسين الوظيفة الجنسية بين قدامى المحاربين. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو أحد الأساليب التي تركز على كسر الأفكار والمعتقدات السلبية حول الجنس مع تطوير آليات التأقلم مع المواقف المجهدة. كما ثبت أن التأمل اليقظ فعال في تقليل فرط النشاط المزمن من خلال تمارين التنفس التي تحفز الجهاز العصبي السمبتاوي. يمكن أن تساعد الأدوية مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) في موازنة المواد الكيميائية في الدماغ التي تعزز فرط النشاط، ولكن يجب استخدامها دائمًا تحت الإشراف الطبي.
علاج الأزواج الذي يركز على الصدمات يمكن أن يعالج المشكلات الأساسية حول العلاقة الحميمة والتواصل بين الشركاء حتى يتمكنوا من دعم احتياجات بعضهم البعض بشكل أفضل ومعالجة الرحلات معًا.
كيف تؤثر الإثارة المزمنة المفرطة النشاط على قدرة قدامى المحاربين على تجربة المتعة الجنسية والاسترخاء في بيئة حميمة ؟
فرط النشاط هو مصطلح يشير إلى زيادة حالة اليقظة أو التوتر استجابة للضغوط (مثل التعرض للقتال) التي يمكن أن تؤدي إلى صعوبة التركيز والاسترخاء والنوم والانخراط في علاقات جنسية حميمة. يمكن أن تجعل المستويات المرتفعة بشكل مزمن من الإثارة الناس يشعرون باستمرار «بالتوتر»، مما يؤدي إلى صعوبات في الشعور بالرضا الجسدي والعاطفي أثناء اللقاءات الجنسية.