Организму человека присущ физиологический механизм, который позволяет ему отдыхать и омолаживаться после периодов интенсивной активности или стресса. Этот процесс называется «реакцией борьбы или бегства» и включает в себя высвобождение гормонов, таких как адреналин и кортизол, которые увеличивают частоту сердечных сокращений, частоту дыхания, кровяное давление, уровень энергии и силу.
Когда эта реакция сохраняется в течение длительных периодов без перерыва, она может привести к гипервозбуждению - состоянию, характеризующемуся повышенной тревожностью, раздражительностью, бессонницей и трудностями концентрации внимания. У ветеранов, переживших боевую травму, хроническое гипервозбуждение часто мешает их способности испытывать сексуальное удовольствие и расслабление в интимных условиях, поскольку нарушает естественный баланс между симпатической и парасимпатической нервными системами.
Гипервозбуждение влияет на вегетативную нервную систему - часть мозга, ответственную за регулирование непроизвольных функций, таких как пищеварение, дыхание и сердечный ритм. Он повышает активность в симпатической ветви и подавляет активность в парасимпатической ветви. Первый вызывает реакцию «сражайся или беги», а второй поощряет отдых и расслабление. Хроническое гиперактивное возбуждение вызывает чрезмерную активацию симпатической нервной системы, приводящую к дисбалансу между этими двумя ветвями. Когда парасимпатическая система ослабевает, ветеранам трудно достичь эмоционального равновесия во время секса или других моментов близости. В результате они могут чувствовать себя тревожными, напряженными и неспособными полностью отдаться эмоционально или физически своему партнеру. Это может создать ощущение отстраненности от их сексуального опыта, уменьшая возбуждение и удовольствие с течением времени.
Хроническое гиперактивное возбуждение может проявляться в виде ряда физических симптомов, которые затрудняют удовольствие ветеранов от секса. К ним относятся повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления, потливость, сухость во рту и мышечное напряжение. Для некоторых людей это приводит к тревоге за производительность, что еще больше усугубляет любые чувства стыда или вины, связанные с сексуальной интимностью. Другие могут испытывать трудности с достижением оргазма из-за повышенных физических ощущений, таких как боль или онемение, вызванные повреждением нерва, полученным во время боя. В любом случае хроническая гиперактивность не позволяет им присутствовать в данный момент и вступать в значимые связи со своими партнерами.
Существует несколько основанных на фактических данных методов лечения, доступных для управления гиперактивностью и улучшения сексуальной функции среди ветеранов. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из подходов, который фокусируется на рефракции негативных мыслей и убеждений о сексе при разработке механизмов преодоления стрессовых ситуаций. Также было показано, что медитация осознанности эффективна в снижении хронического гиперактивности с помощью дыхательных упражнений, которые стимулируют парасимпатическую нервную систему.
Лекарства, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) могут помочь сбалансировать химические вещества мозга, которые способствуют гиперактивности, но они всегда должны использоваться под медицинским наблюдением.
Терапия пар, ориентированных на травмы, может решить основные проблемы, связанные с близостью и общением между партнерами, чтобы они могли лучше поддерживать потребности друг друга и исцелять путешествия вместе.
Как хроническое гиперактивное возбуждение влияет на способность ветеранов испытывать сексуальное удовольствие и расслабление в интимной обстановке?
Гиперактивность - это термин, который относится к повышенному состоянию бдительности или напряженности в ответ на стрессоры (например, боевое воздействие), которые могут привести к трудностям с концентрацией внимания, расслаблением, сном и вступлением в сексуально интимные отношения. Хронически повышенный уровень возбуждения может заставить людей постоянно чувствовать себя «на грани», что приводит к трудностям, испытывающим физическое и эмоциональное удовлетворение во время сексуальных контактов.