Organizm ludzki posiada nieodłączny mechanizm fizjologiczny, który pozwala mu odpoczywać i odmładzać po okresach intensywnej aktywności lub stresu. Proces ten nazywa się „reakcją walki lub lotu" i polega na uwalnianiu hormonów, takich jak adrenalina i kortyzol, które zwiększają tętno, szybkość oddychania, ciśnienie krwi, poziom energii i siły.
Kiedy reakcja ta utrzymuje się przez długi czas bez przerwy, może prowadzić do hiperkskitacji, stan charakteryzujący się zwiększonym lękiem, drażliwością, bezsennością i trudnościami w koncentracji. W walce weteranów traumy, przewlekła hiperekskitacja często zakłóca ich zdolność do doświadczania przyjemności seksualnej i relaksu w intymnych ustawieniach, ponieważ zakłóca naturalną równowagę między sympatycznymi i parasympatycznymi układami nerwowymi.
Hiperkskitacja wpływa na autonomiczny układ nerwowy - część mózgu odpowiedzialna za regulowanie mimowolnych funkcji, takich jak trawienie, oddychanie i tętno. Zwiększa aktywność w gałęzi sympatycznej i hamuje aktywność w gałęzi parasympatycznej. Ten pierwszy wywołuje reakcję walki lub lotu, podczas gdy ten ostatni zachęca do odpoczynku i relaksu. Przewlekłe nadmierne podniecenie powoduje nadmierną aktywację sympatycznego układu nerwowego, prowadząc do nierównowagi między tymi dwoma gałęziami. Kiedy system parasympatyczny osłabia, weteranom trudno jest osiągnąć równowagę emocjonalną podczas seksu lub innych chwil intymności. W rezultacie mogą czuć się zaniepokojeni, zestresowani i niezdolni do pełnego poddania się emocjonalnie lub fizycznie swemu partnerowi. To może stworzyć poczucie oderwania od ich doświadczeń seksualnych, zmniejszając podniecenie i przyjemność w czasie.
Przewlekłe nadmierne pobudzenie może objawiać się jako seria objawów fizycznych, które utrudniają weteranom uprawianie seksu. Należą do nich zwiększone tętno i ciśnienie krwi, pocenie się, suchość w jamie ustnej i napięcie mięśniowe. Dla niektórych osób prowadzi to do niepokoju sprawnościowego, dodatkowo pogłębiając wszelkie uczucia wstydu lub winy związane z intymnością seksualną. Inni mogą mieć trudności z osiągnięciem orgazmu ze względu na zwiększone doznania fizyczne, takie jak ból lub drętwienie spowodowane uszkodzeniem nerwów podczas walki. W każdym razie przewlekła nadpobudliwość nie pozwala im na obecność w tej chwili i nawiązanie znaczących relacji z partnerami.
Istnieje kilka terapii opartych na dowodach dostępnych do zarządzania nadpobudliwością i poprawy funkcji seksualnych wśród weteranów. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jedno z podejść, które koncentruje się na załamywaniu negatywnych myśli i przekonań o seksie przy jednoczesnym rozwijaniu mechanizmów radzenia sobie w sytuacjach stresowych. Wykazano również, że medytacja uważności jest skuteczna w zmniejszaniu przewlekłej nadpobudliwości z ćwiczeniami oddychania, które stymulują parasympatyczny układ nerwowy. Leki takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) mogą pomóc zrównoważyć chemikalia mózgu, które promują nadpobudliwość, ale powinny być zawsze stosowane pod nadzorem medycznym.
Terapia par skoncentrowana na urazach może rozwiązać podstawowe problemy związane z intymnością i komunikacją między partnerami, dzięki czemu mogą one lepiej wspierać swoje potrzeby i wspólnie leczyć podróże.
Jak przewlekła nadpobudliwość wpływa na zdolność weteranów do doświadczania przyjemności seksualnej i relaksu w warunkach intymnych?
Nadpobudliwość to termin, który odnosi się do zwiększonego stanu czujności lub napięcia w odpowiedzi na stresory (takie jak ekspozycja bojowa), które mogą prowadzić do trudności z koncentracją, relaksem, snem i angażowaniem się w relacje intymne seksualnie. Przewlekle podwyższony poziom pobudzenia może sprawić, że ludzie stale czują się „na krawędzi”, co prowadzi do trudności w doświadczaniu fizycznej i emocjonalnej satysfakcji podczas spotkań seksualnych.