Der menschliche Körper hat einen physiologischen Mechanismus, der es ihm ermöglicht, sich nach Perioden intensiver Aktivität oder Stress auszuruhen und zu verjüngen. Dieser Prozess wird als „Kampf- oder Fluchtreaktion" bezeichnet und beinhaltet die Freisetzung von Hormonen wie Adrenalin und Cortisol, die die Herzfrequenz, die Atemfrequenz, den Blutdruck, das Energieniveau und die Kraft erhöhen. Wenn diese Reaktion über längere Zeiträume ohne Unterbrechung anhält, kann sie zu Hypererregung führen - ein Zustand, der durch erhöhte Angst, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten gekennzeichnet ist. Bei Veteranen, die ein Kampftrauma überlebt haben, beeinträchtigt chronische Hypererregung oft ihre Fähigkeit, sexuelle Lust und Entspannung unter intimen Bedingungen zu erleben, da sie das natürliche Gleichgewicht zwischen dem sympathischen und dem parasympathischen Nervensystem stört. Hypererregung beeinflusst das vegetative Nervensystem - den Teil des Gehirns, der für die Regulierung unwillkürlicher Funktionen wie Verdauung, Atmung und Herzrhythmus verantwortlich ist. Es erhöht die Aktivität im sympathischen Zweig und unterdrückt die Aktivität im parasympathischen Zweig. Die erste ruft eine „Kampf oder Flucht" -Reaktion hervor, während die zweite Ruhe und Entspannung fördert. Chronische hyperaktive Erregung verursacht eine übermäßige Aktivierung des sympathischen Nervensystems, was zu einem Ungleichgewicht zwischen diesen beiden Zweigen führt. Wenn das parasympathische System schwächer wird, ist es für Veteranen schwierig, beim Sex oder in anderen Momenten der Intimität ein emotionales Gleichgewicht zu erreichen. Infolgedessen können sie sich ängstlich, angespannt und unfähig fühlen, sich ihrem Partner emotional oder körperlich vollständig zu ergeben. Dies kann ein Gefühl der Loslösung von ihrer sexuellen Erfahrung erzeugen und die Erregung und das Vergnügen im Laufe der Zeit reduzieren. Chronische hyperaktive Erregung kann sich in einer Reihe von körperlichen Symptomen manifestieren, die es Veteranen erschweren, Sex zu genießen. Dazu gehören erhöhte Herzfrequenz und Blutdruck, Schwitzen, trockener Mund und Muskelverspannungen. Für manche Menschen führt dies zu Leistungsangst, was Scham- oder Schuldgefühle im Zusammenhang mit sexueller Intimität weiter verschlimmert. Andere können aufgrund erhöhter körperlicher Empfindungen wie Schmerzen oder Taubheit, die durch Nervenschäden während des Kampfes verursacht werden, Schwierigkeiten haben, einen Orgasmus zu erreichen. In jedem Fall verhindert chronische Hyperaktivität, dass sie im Moment anwesend sind und sinnvolle Verbindungen zu ihren Partnern eingehen. Es gibt mehrere evidenzbasierte Behandlungen zur Verfügung, um Hyperaktivität zu verwalten und die sexuelle Funktion unter Veteranen zu verbessern. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist ein Ansatz, der sich auf die Refraktion negativer Gedanken und Überzeugungen über Sex konzentriert und Mechanismen zur Bewältigung von Stresssituationen entwickelt. Achtsamkeitsmeditation hat sich auch als wirksam bei der Verringerung der chronischen Hyperaktivität durch Atemübungen erwiesen, die das parasympathische Nervensystem stimulieren. Medikamente wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) können helfen, Gehirnchemikalien auszugleichen, die Hyperaktivität fördern, aber sie sollten immer unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden.
Trauma-orientierte Paartherapien können die Hauptprobleme der Intimität und Kommunikation zwischen den Partnern angehen, so dass sie die Bedürfnisse des anderen besser unterstützen und das gemeinsame Reisen heilen können.
Wie beeinflusst chronische hyperaktive Erregung die Fähigkeit von Veteranen, sexuelle Lust und Entspannung in einer intimen Umgebung zu erleben?
Hyperaktivität ist ein Begriff, der sich auf einen erhöhten Zustand der Wachsamkeit oder Anspannung als Reaktion auf Stressoren (z. B. Kampfeinwirkung) bezieht, die zu Konzentrationsschwierigkeiten, Entspannung, Schlaf und dem Eintritt in sexuell intime Beziehungen führen können. Chronisch erhöhte Erregungsniveaus können dazu führen, dass sich Menschen ständig „am Rande“ fühlen, was zu Schwierigkeiten führt, die körperliche und emotionale Befriedigung während des Geschlechtsverkehrs erfahren.