Cinsel güven, romantik veya platonik olsun, herhangi bir ilişkide deneyimin gerçekleştirilmesi için önemlidir. Kendimizi açıkça ifade etmemizi ve yargı veya utanç korkusu olmadan ihtiyaçlarımızı iletmemizi sağlar. Bu özgüveni korumak, başkalarının rahatsız edici veya kabul edilemez bulabileceği yasak arzuları keşfederken zor olabilir. Bununla birlikte, cinsel ifadenizin sosyal damgalamaya rağmen güçlendirici ve sağlıklı kalmasını sağlamak için atabileceğiniz adımlar vardır. İşte nasıl:
1. Sosyal olarak hassas arzuları keşfederken cinsel güveni korumanın en etkili yolu, eşinizle açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmaktır. Sizi neyin ve neden tahrik ettiğini açıkladığınızdan emin olun, cevaplarını dikkatlice dinleyin, sınırlarına saygı gösterin. Herhangi bir zamanda durmak istiyorsanız güvenli kelimeler kullanmak gibi oyun zamanına katılmadan önce ne kadar ileri gideceğiniz konusunda anlaşın. Fiziksel temastan önce izin istemek gibi rıza konusunda net kurallar belirleyin ve bunlara bağlı kalın.
2. Destek için Güvenilir Arkadaşlara veya Profesyonellere Başvurun
Mevcut ortaklarınızla isteklerinizi tartışmaktan rahatsızlık duyuyorsanız, destek için monogami olmayan ve BDSM kültürünü anlayan güvenilir arkadaşlara veya profesyonellere başvurun. İnsanların benzer ilgi alanlarını paylaştığı çevrimiçi toplulukları arayın; Genellikle fantezilerin özgürce keşfedilmesi için güvenli bir alan sağlarlar. Cinsel pozitif ilişkiler hakkında atölye çalışmalarına katılmayı veya kitap okumayı düşünün. Başka biriyle açıkça konuşmak, bu konuların ortaklarla daha rahat tartışılacağına dair size güven verecektir.
3. Öz bakım uygulamaları ve güven oluşturma teknikleri Öz bakım, cinsel güveni korumak için duygusal ve fiziksel olarak gereklidir. İyi beslenin, düzenli egzersiz yapın, yeterince uyuyun, farkındalık meditasyonu yapın ve bir terapist veya danışmanla güvensizlikler hakkında konuşun. Olumsuz düşünceleri, "Ben zevke layığım" veya "Vücudum güzel'gibi olumlu düşüncelere dönüştürün. Dans veya şarkı söyleme dersleri gibi benlik saygısı arttırıcı hobilere katılın. Arzularınız üzerinde hemen hareket etmek için çok cazipseniz, halka açık bir şekilde yapacak kadar rahat hissedene kadar rol yapma senaryolarını özel olarak deneyin.
4. Güvenli ve sorumlu bir şekilde keşfedin
Yasak arzuları keşfederken, güvenlik her zaman önce gelmelidir. Yaralanma veya yasal sonuçlardan kaçınmak için uygun yöntemleri, materyalleri ve ayarları öğrenin. Ortakları dikkatlice seçin, deneyimli ve saygılı olduklarından emin olun. Vücut sıvıları veya kan içeren herhangi bir samimi aktivite sırasında koruma kullanın. Sınırları ve rızayı müzakere ederken baskı veya baskıdan kaçının. Başkaları tarafından tespit edilirse, eylemlerinizin olası sosyal sonuçlarının farkında olun.
5. Hayallerinizden Vazgeçmeyin
Son olarak, cinselliğin bireysel ve benzersiz olduğunu unutmayın; Yargılama korkusunun sizi kendinizi otantik bir şekilde ifade etmekten alıkoymasına izin vermeyin. İç fantezilerinizi utanmadan kucaklayın; Yaratıcılık ve bireyselliğin sağlıklı bir ifadesi olabilirler. Kimseye zarar vermediği sürece cinselliğinizi keşfetmeye hakkınız var. Bazı insanlar seçimlerinizi yargılayabilirken, diğerlerinin onları destekleyeceğini unutmayın. Nihayetinde, bu duyguları kabul etmek hem size hem de eşinize neşe ve güçlendirme getirebilir. Bu ipuçlarını takip ederek, yasak arzuların etrafındaki sosyal damgalamaya rağmen cinsel güveni koruyabilirsiniz. Açıkça iletişim kurun, gerektiğinde destek isteyin, kişisel bakım yapın, güvenli bir şekilde keşfedin ve hayallerinizi kucaklayın!
Sosyal açıdan hassas arzuları keşfederek cinsel güven nasıl korunur?
Cinsel güven, yakınlığın önemli bir yönüdür ve birçok insanın sosyal olarak hassas arzuları keşfetmesi zor olabilir. Sosyal olarak hassas arzuları keşfederken cinsel güveni korumanın anahtarı, güvenilir ortaklarla iletişim kurmak ve kendinizi kabul etmektir. Ortaklarla etkili bir şekilde iletişim kurmanın bir yolu, sınırları, tercihleri ve antipatileri hakkında merak ve açıklığı ifade etmektir.