性的自信は、ロマンチックでもプラトニックでも、どんな関係でも経験を実現するために重要です。それは、自分自身を公然と表現し、裁きや恥を恐れずに自分の必要を伝えることを可能にします。この自信を維持することは、他の人が攻撃的または容認できないと感じるかもしれない禁じられた欲望を探求するときに挑戦することができます。
しかし、社会的スティグマにもかかわらず、あなたの性的表現が力を与え、健全であることを保証するためにあなたが取ることができる手順があります。次の方法があります：
1。明確かつ正直にコミュニケーション
社会的に敏感な欲望を探求するときに性的自信を維持する最も効果的な方法は、パートナーと公然と正直にコミュニケーションすることです。何があなたをオンにし、なぜ、彼らの答えに注意深く耳を傾け、彼らの境界を尊重することを説明してください。いつでも停止したい場合は安全な言葉を使用するなど、プレイ時間に従事する前にどこまで行くかに同意します。物理的な接触の前に許可を求めるなど、同意に明確なルールを設定し、それらに固執します。
2。Trusted FriendsまたはProfessionals for Supportにお問い合わせください
あなたがあなたの現在のパートナーとあなたの欲望を議論するのが不快な場合は、サポートのために一夫多妻制とBDSM文化を理解している信頼できる友人や専門家に連絡してください。人々が同じような興味を共有するオンラインコミュニティを探します。彼らはしばしば空想の自由な探検のための安全なスペースを提供します。ワークショップや性的肯定的な関係に関する本を読むことを検討してください。他の誰かと公然と話すことはこれらのトピックがパートナーとより便利に論議されること確信を与える。
3。セルフケアの実践と信頼構築テクニック
セルフケアは、性的自信を維持するために感情的および肉体的に必要です。よく食べ、定期的に運動し、十分な睡眠を取り、マインドフルネス瞑想を練習し、セラピストやカウンセラーとの不安を通して話します。「私は喜びに値する」や「私の体は美しい」など、否定的な考えを肯定的なものにリフレームします。ダンスや歌のレッスンなど、自尊心を高める趣味に従事する。あなたはすぐにあなたの欲望に行動するためにあまりにも誘惑されている場合は、あなたが公にそうするのに十分な快適に感じるまで、個人的にロールプレイシナリオを試してみてください。
4。安全で責任ある探索
禁じられた欲望を探索するとき、安全は常に優先されるべきです。怪我や法的な影響を避けるための適切な方法、資料、設定を学びます。パートナーを慎重に選択し、経験豊富で敬意を払ってください。体液や血液を含む親密な活動中に保護を使用してください。国境や同意を交渉する際の強制や圧力を避けてください。彼らが他の人によって検出された場合、あなたの行動の可能な社会的影響に注意してください。
5。あなたの夢をあきらめないでください
最後に、セクシュアリティは個人的でユニークであることを覚えておいてください。判断への恐怖が自分自身を本物に表現するのを止めさせないでください。恥ずかしくないあなたの内なる幻想を抱きしめてください。彼らは創造性と個性の健全な表現になることができます。他の人に害を与えない限り、あなたはあなたのセクシュアリティを探求するあらゆる権利を持っています。一部の人々はあなたの選択を判断するかもしれませんが、他の多くはそれらをサポートします。最終的には、これらの感情を受け入れることは、あなたとあなたのパートナーの両方に喜びとエンパワーメントをもたらすことができます。
これらのヒントに従うことによって、あなたは禁じられた欲望の周りの社会的汚名にもかかわらず、性的自信を維持することができます。オープンにコミュニケーションし、必要なときにサポートを求め、セルフケアを行い、安全に探索し、あなたの夢を受け入れましょう！
社会的に敏感な欲望を探求することによって性的自信を維持する方法は？
性的自信は親密さの重要な側面であり、多くの人々が社会的に敏感な欲望を探求することは困難である可能性があります。社会的に敏感な欲望を探求する際の性的自信を維持するための鍵は、信頼できるパートナーとコミュニケーションを取り、自分自身を受け入れることです。パートナーと効果的にコミュニケーションをとる1つの方法は、彼らの境界、好み、反パシーについて好奇心と開放性を表現することです。