Bir çift, hayatlarını uzun süre birlikte paylaşan bir grup insan olarak tanımlanır. Belki evliler ya da birlikte yaşıyorlar. Bazen çocukları var bazen yok. İlişkileri yıllar, hatta on yıllar sürebilir. Bazı çiftler sonsuza dek birlikte kalır; Diğerleri birkaç ay veya yıl sonra parçalanır. Çiftler benzersizdir, çünkü iki çift tam olarak aynı değildir, ancak tüm çiftlerin paylaştığı bazı şeyler vardır. Bunlar sevgi, arkadaşlık, saygı, güven, dürüstlük, destek, iletişim, uzlaşma ve sadakati içerir. Güvenlik ve gerçek duygusal güvenlik yanılsamaları her çift için önemlidir. Hem erkekler hem de kadınlar bir ilişkide kendilerini güvende hissetmeleri için onlara ihtiyaç duyarlar. Bu duygular olmadan, bir partnerle kalıcı bir bağ kurmak zordur. Güvenlik yanılsamaları, hayatta her şeyin yoluna gireceğine inanmaya yardımcı olur. Gerçek duygusal güvenlik, reddedilme veya terk edilme korkusu olmadan risk alabilecek kadar güvende hissetmenizi sağlar. Bu, sizi koşulsuz olarak seven ve önemseyen birine sahip olduğunuzu bildiğiniz anlamına gelir. Bununla birlikte, bu yanılsamalar gerçek güvenliğe ve gerçek duygusal güvenliğe müdahale ederse bir sorun haline gelebilir. Örneğin, kendinizi daha güvenli hale getirmek için harekete geçmek yerine güvenlik yanılsamalarına çok fazla güveniyorsanız, her zamankinden daha savunmasız hissedebilirsiniz. Bunun nedeni, beklentilerinizin karşılanmaması ve bunun ilişkide hayal kırıklığına ve strese neden olmasıdır. Benzer şekilde, çaba ve sıkı çalışma ile güveninizi oluşturmak yerine duygusal güvenlik duygusuna çok fazla güveniyorsanız, işler karmaşıklaştığında yalnız ve yalnız hissedebilirsiniz. Mutlu ve tatmin olmak için her iki güvenceye de ihtiyacınız var. Güvenlik yanılsamaları ile gerçek duygusal güvenlik arasında ayrım yapmak için, önce kendinizi güvende hissettiren şeyin ne olduğunu kendinize sorun. Tehlikeden korunmak için arkadaş, aile, para veya maddi varlıklar gibi dış güçlere güveniyor musunuz? Eğer durum buysa, o zaman sonsuza dek sürmeyecek güvenlik yanılsamalarına güveniyorsunuz. Bunun yerine, her gün üretken bir şey yaparak benlik saygınızı ve gücünüzü geliştirmeye odaklanmayı deneyin. İkinci olarak, başkalarının önünde duygularınızı ifade ederken ne kadar rahat hissettiğinizi kendinize sorun. Şakaların arkasına saklanıyor musunuz yoksa eşinizle zor konuları tartışmaktan kaçınıyor musunuz? Eğer öyleyse, o zaman sorunları kafa kafaya çözmek yerine güvenlik yanılsamasının arkasına saklanıyor olabilirsiniz. Son olarak, eşinize, yargılanma veya reddedilme konusunda endişelenmeden aklınızda olan her şeyi anlatacak kadar güvenip güvenmediğinizi düşünün. Aksi takdirde, ikiniz arasında duygusal olarak bir mesafe olabilir. Bir ilişkide gerçek duygusal güvenlik oluşturmanın en iyi yolu, her gün ona zaman ayırmaktır. Bu, eşinizin görüşlerinden farklı olsalar bile, ihtiyaçlarınız ve arzularınız hakkında düzenli olarak açık olacağınız anlamına gelir. Aynı zamanda ortak hedeflere ulaşmak için birlikte çalışmak, sorumlulukları eşit paylaşmak ve birlikte kaliteli zaman geçirmek anlamına gelir. Zamanla, bu aranızda kırılması zor olan iki güven bağı yaratacaktır. Bu faktörlere dikkat ettiğiniz sürece, çiftler ömür boyu mutluluğun ve memnuniyetin tadını çıkarabilirler.
Çiftler güvenlik yanılsamaları ve gerçek duygusal güvenlik arasındaki farkı nasıl ayırt eder?
Romantik yanılsama kavramı, insanların gerçek gerçeklikten ziyade idealize edilmiş temsillere ve fantezilere dayanarak eşleri için sevgi ve sevgi duygularını deneyimleyebilecekleri fikrini ifade eder. Bu yanılsamalar, insanların olumlu özelliklere odaklanma ve potansiyel kırmızı bayrakları görmezden gelme ihtimalinin daha yüksek olduğu ilişkilerin ilk aşamalarında özellikle yaygın olabilir.