Le couple est défini comme un groupe de personnes qui partagent leur vie ensemble depuis longtemps. Peut-être qu'ils sont mariés ou qu'ils vivent ensemble. Parfois, ils ont des enfants ensemble et parfois pas. Leur relation peut durer des années, voire des décennies. Certains couples restent ensemble pour toujours; d'autres se désintègrent en quelques mois ou années. Les paires sont uniques parce qu'il n'y a pas deux paires absolument identiques, mais il y a certaines choses que tous les paires partagent. Ils comprennent l'amour, l'amitié, le respect, la confiance, l'honnêteté, le soutien, la communication, le compromis et le dévouement.
Les illusions de sécurité et de sécurité émotionnelle réelle sont importantes pour chaque couple. Les hommes et les femmes en ont besoin pour se sentir en sécurité dans une relation. Sans ces sentiments, il est difficile de construire un lien fort avec un partenaire. Les illusions de sécurité aident à croire que tout ira bien dans la vie. Une véritable sécurité émotionnelle permet de se sentir suffisamment protégé pour prendre des risques sans craindre d'être rejeté ou abandonné. Cela signifie que vous savez que vous avez quelqu'un qui aime et prend soin de vous sans réserve.
Cependant, ces illusions peuvent également devenir un problème si elles entravent la sécurité réelle et la sécurité émotionnelle réelle.
Par exemple, si vous vous appuyez trop sur des illusions de sécurité au lieu de prendre des mesures pour vous rendre plus en sécurité, vous pouvez vous sentir plus vulnérable que jamais. Tout cela parce que vos attentes ne sont pas satisfaites, et cela provoque frustration et stress dans les relations. De même, si vous vous appuyez trop sur un sentiment de sécurité émotionnelle plutôt que de renforcer votre confiance en vous par l'effort et le travail dur, vous pouvez vous sentir seul et seul quand tout devient difficile. Vous avez besoin des deux types de sécurité pour être heureux et accompli.
Pour distinguer les illusions de sécurité d'une véritable sécurité émotionnelle, demandez-vous d'abord ce qui vous fait vous sentir en sécurité? Comptez-vous sur des forces extérieures, comme vos amis, votre famille, votre argent ou vos biens matériels, pour vous protéger du danger? Si c'est le cas, vous vous appuyez sur des illusions de sécurité qui ne dureront pas pour toujours. Au lieu de cela, essayez de vous concentrer sur le renforcement de votre estime de soi et de votre force en faisant quelque chose de productif chaque jour. Deuxièmement, demandez-vous à quel point vous sentez-vous à l'aise d'exprimer vos sentiments devant ceux qui vous entourent? Vous vous cachez derrière des blagues ou évitez de discuter de sujets difficiles avec votre partenaire? Si c'est le cas, vous vous cachez peut-être derrière une illusion de sécurité plutôt que de résoudre les problèmes de front.
Enfin, pensez si vous avez suffisamment confiance en votre partenaire pour lui parler de tout ce qui se passe dans votre esprit sans vous inquiéter d'être condamné ou rejeté. Sinon, il y a probablement une certaine distance entre vous deux parlant émotionnellement.
La meilleure façon de construire une vraie sécurité émotionnelle dans une relation est de perdre du temps tous les jours. Cela signifie que vous parlerez régulièrement ouvertement de vos besoins et de vos désirs, même s'ils diffèrent des points de vue de votre partenaire. Cela signifie aussi travailler ensemble pour atteindre des objectifs communs, partager les responsabilités sur un pied d'égalité et passer ensemble du temps de qualité.
Avec le temps, cela créera entre vous deux liens de confiance difficiles à détruire. Pendant que vous vous souvenez de ces facteurs, les couples peuvent profiter du bonheur et de la satisfaction tout au long de leur vie.
Comment les couples distinguent-ils les illusions de sécurité et la sécurité émotionnelle authentique ?
Le concept d'illusion romantique se réfère à l'idée que les gens peuvent éprouver un sentiment d'amour et d'attachement à leurs partenaires sur la base de perceptions et de fantasmes idéalisés plutôt que de la réalité réelle. Ces illusions peuvent être particulièrement répandues au début de la relation, lorsque les gens sont plus susceptibles de se concentrer sur les qualités positives et d'ignorer les drapeaux rouges potentiels.