Uzun süreli birlikteliklerde veya evliliklerde cinsel uyarılma nasıl korunur?
Uzun süreli ilişkiler romantizmden daha fazlasıdır; Karşılıklı saygı, güven, anlayış, bakım, destek ve fiziksel ihtiyaçlar da dahil olmak üzere temel ihtiyaçların karşılanmasını içerir. Libido genellikle bazı insanlar için zamanla kaybolurken, yıllar sonra bile tutkuyu canlı tutmanın birçok yolu vardır. İşte ilişkinizi cinsel olarak uyandırmak için on ipucu:
1. Cinsel arzularınız hakkında açıkça konuşun: Sizi neyin elde ettiği hakkında konuşmak zor olabilir, ancak kıvılcımı canlı tutmak önemlidir. Partnerinizin ne istediğinizi bildiğini varsaymayın; Kendinizi açıkça ve dürüstçe ifade edin. Cinsiyetin cinsel ilişkiyle sınırlı kalmaması gerektiğini unutmayın - farklı zevk türlerini keşfedin ve yeni şeyler deneyin.
2. Rutininizi yeniden yaşayın: Yeni bir şey deneyin! Pozisyon değiştirmek veya birbiriniz için giyinmek kadar basit olabilir. Ayrıca düzenli olarak randevu alabilir veya maceracı bir tatil planlayabilirsiniz. Eşinizi iç çamaşırı veya rol yapma gibi bir hediye ile şaşırtın.
3. Yaratıcı olun: Fantezileri yazarak ve onları canlandırarak seks hayatınıza dahil edin. Köleliği, tahakkümü, boyun eğmeyi veya sapkın bir oyunu deneyimleyin, eğer bunu yaparken rahatsanız. Değilse, kendinizi güçlendirmek için erotik hikayeler veya fotoğraflar kullanın.
4. Yakınlık için zaman ayırın: Telefon, TV veya iş gibi dikkat dağıtıcı şeyler olmadan yakınlık için düzenli zaman planlayın. Böylece sadece bağlantınızın önemli olduğu bir alan yaratırsınız. Ön sevişme için günde en az 30 dakika ve haftada bir veya iki kez cinsel ilişki için 60-90 dakika ayırın.
5. Nicelikten çok kaliteye odaklanın: Birçok çift yanlışlıkla her gün seks yapmaları gerektiğini düşünür, ancak bu her zaman gerekli değildir. Kalite ilişkilerde niceliği yener - zaman ayırın ve her anın tadını çıkarmak yerine her anın tadını çıkarın.
6. Duyusal stimülasyon ile deney yapın: Duyuları geliştirmek için yiyecekleri, kokuları, sesleri ve dokunuşları kullanın. Örneğin, mum yakmak ve samimi olmadan önce cinsel müzik çalmak. Eşinize, boynunuzda veya sırtınızda olduğu gibi beklenmedik yerlerde dokunun.
7. Seks sırasında dikkatli olun: Stres faktörleri veya ev işleri hakkında düşünmek yerine iyi hissettiren şeylere odaklanın. Yavaşlayın ve her dokunuşun tadını çıkarın, okşayın ve öpün. Kendinizi sakinleştirmek ve uyarılmanızı artırmak için derin bir nefes alın.
8. Fiziksel bir çekim yapın: Eşinize düzenli olarak görünüşü ve kişiliği hakkında iltifat edin. Onları benzersiz kılan diğer şeyler için takdir göstermeyi unutmayın - mizah ya da nezaket duygusu olsun.
9. Cinsel tarihleri planlayın: Herhangi bir dikkat dağıtıcı veya kesinti olmayacak bir yer ve zaman seçin. Yürüyüş veya yürüyüş gibi açık hava etkinliklerini deneyebilir veya masaj veya sıcak küvet dersleri için spa'yı ziyaret edebilirsiniz.
10. Sınırlar konusunda dürüst olun: Eşinizin sınırlamalarına saygı gösterin ve sınırları açıkça tartışın. Eğer bir şey yasaklandıysa, onları zorlamayın. Bunun yerine, ikiniz için de işe yarayan tavizler bulmak için birlikte çalışın. Unutmayın ki seks, katılan herkes için keyifli olmalıdır. Sonuç olarak, uzun süreli ortaklıklarda cinsel uyarılmayı sürdürmek çaba ve iletişim gerektirir. Bu ipuçlarını takip ederek, çiftler kendilerini fiziksel ve duygusal olarak ifade etmenin yeni yollarını keşfederek bir kıvılcımı koruyabilirler. Iyi şanslar!
Uzun süreli birlikteliklerde veya evliliklerde cinsel uyarılma nasıl korunur?
Uzun süreli ortaklıklarda veya evliliklerde cinsel uyarılmanın sürdürülmesi, görünümdeki değişiklikler, stres seviyeleri, hormonal dengesizlikler, ilişki dinamikleri ve azalan yakınlık ve yakınlık gibi çeşitli nedenlerden dolayı zor olabilir. Çiftlerin, yanlış anlamaları ve hayal kırıklıklarını önlemek için seks konusundaki arzuları, ihtiyaçları ve beklentileri hakkında açıkça konuşmaları önemlidir.