Come mantenere l'eccitazione sessuale in partnership a lungo termine o matrimoni
Una relazione a lungo termine è più di un semplice romanticismo; presuppongono rispetto reciproco, fiducia, comprensione, cura, supporto e adempimento dei bisogni fondamentali, compresi quelli fisici. Anche se per alcune persone spesso con il tempo si perde la libido, ci sono molti modi per mantenere la passione anche dopo anni di vita insieme. Ecco dieci suggerimenti per mantenere l'eccitazione sessuale in una relazione:
1. Parlare apertamente dei vostri desideri sessuali, parlare di ciò che ti eccita può essere difficile, ma è importante per mantenere la scintilla in vita. Non pensare che il vostro partner sa cosa si desidera; Essere chiaro e onesto. Ricordate che il sesso non dovrebbe limitarsi al rapporto sessuale - esplorare diversi tipi di piacere e sperimentare con nuove cose.
2. Rivivete la vostra routine, provate qualcosa di nuovo! Può essere facile come cambiare posizione o cambiarsi l'uno per l'altro. È inoltre possibile uscire regolarmente o pianificare vacanze avventurose. Sorprendi il tuo partner con un regalo come biancheria intima o giochi di ruolo.
3. Siate creativi, includete le fantasie nella vostra vita sessuale, registrandole e giocando. Provate schiavitù, dominio, sottomissione o gioco perverso, se siete a vostro agio. In caso contrario, utilizzare storie erotiche o fotografie per ampliare le vostre capacità.
4. Tempo intimo: pianificare un tempo regolare per l'intimità senza distrazioni come telefoni, TV o lavoro. In questo modo si crea uno spazio in cui conta solo la connessione. Spostate almeno 30 minuti al giorno per i preliminari e 60-90 minuti per i rapporti sessuali una o due volte alla settimana.
5. Concentrarsi sulla qualità e non sulla quantità: molte coppie credono erroneamente che dovrebbero fare sesso ogni giorno, ma non è sempre necessario. La qualità supera la quantità di relazioni - prendete tempo e godetevi ogni momento pienamente, invece di correre attraverso di esso.
6. Sperimentate la stimolazione sensoriale: usate cibo, odori, suoni e tocchi per aumentare le sensazioni.
Ad esempio accendere candele e suonare musica sexy prima di diventare intimi. Toccate il vostro partner in posti inaspettati, come il collo o la schiena.
7. Fare attenzione durante il sesso: concentrarsi su ciò che si sente bene invece di pensare a fattori di stress o lavoro domestico. Rallentare e smuovere ogni tocco, accarezzare e baciare. Fai un respiro profondo per calmarti e aumentare l'eccitazione.
8. Accetta l'attrazione fisica e faccia regolarmente i complimenti al partner per quanto riguarda il suo aspetto e la sua personalità. Non dimenticate di apprezzare le altre cose che le rendono uniche, che siano il loro senso dell'umorismo o la loro gentilezza.
9. Pianificare appuntamenti sessuali, scegliere un luogo e un orario in cui non ci siano distrazioni o interruzioni. È possibile provare una vacanza attiva, ad esempio escursioni o escursioni, o visitare una spa per massaggi o attività in una vasca idromassaggio.
10. Siate onesti con i limiti: rispettate i limiti del vostro partner e discutete apertamente i limiti. Se qualcosa è proibito, non imporlo, invece lavorate insieme per trovare compromessi che siano adatti a entrambi. Ricordate che il sesso deve essere piacevole per tutti i partecipanti.
In conclusione, mantenere l'eccitazione sessuale in partnership a lungo termine richiede impegno e comunicazione. Seguendo questi consigli, le coppie possono mantenere la scintilla, esplorando nuovi modi per esprimersi fisicamente ed emotivamente. Buona fortuna!
Come mantenere l'eccitazione sessuale in partnership o matrimoni a lungo termine?
Mantenere l'eccitazione sessuale in partnership o matrimoni a lungo termine può essere una sfida a causa di varie cause come cambiamenti di aspetto, livelli di stress, squilibri ormonali, dinamiche di relazione, così come diminuire la vicinanza e l'intimità. È importante che le coppie parlano apertamente dei loro desideri, bisogni e aspettative sul sesso per evitare fraintendimenti e delusioni.