Çiftlerin karşılaştığı en yaygın sorunlardan biri, uzun süreli tıbbi bakım gerektiren tıbbi bir durumu olan eşlerine bakarken cinsel arzuyu korumaktır. Ayrılmanın neden olduğu stres ve bitkinlik, her iki ortağın da romantik etkileşimler için zaman ve enerji bulmasını zorlaştırabilir, ancak bu engelin üstesinden gelmenin yolları vardır. İletişim ve yaratıcılık, kıvılcımı canlı tutmanın anahtarıdır. Ortakların birbirlerinden cinsel olarak neye ihtiyaç duydukları konusunda açık olmaları önemlidir; bu, düzenli tarihler planlamak veya fiziksel olarak bağlantı kurmanın yeni yollarını bulmak anlamına gelir. Örneğin, masajlar ve şehvetli dokunuşlar cinsel olarak açık olmadan çok eğlenceli olabilir ve fantezileri keşfetmek, fiziksel yakınlık mümkün olmadığında bile heyecan verici şeyler yapmaya yardımcı olabilir. Nihayetinde, bu koşullarda cinsel çekiciliği korumak, her iki tarafın da çaba, sabır ve şefkat gerektirir. İşte uzun süreli bakım durumlarında cinselliği yönetmek için bazı özel ipuçları:
1. Yakınlık için zaman ayırın - Siz ve eşiniz yalnızca birbirinize odaklandığınızda her gün veya haftada belirli bir zaman ayırın. Yatmadan yarım saat önce veya işyerinde öğle yemeği molası sırasında olabilir. Gizliliğinizi sağlayın ve telefon ve TV gibi dikkat dağıtıcı şeylerden kaçının.
2. Fiziksel temas konusunda yaratıcı olun. Eşiniz geleneksel cinsel aktivitelere tam olarak katılamıyorsa, sarılmak, öpmek ve el ele tutuşmak gibi alternatif yakınlık biçimlerini düşünün. Hala yakınlık ve bağlantı sağlayan farklı pozisyonlar ve tekniklerle deney yapın.
3. İhtiyaçlarınız ve arzularınız hakkında konuşun - Sizi neyin tahrik edip neyin etmediği konusunda eşinize karşı dürüst olun. Sizi nasıl memnun edeceklerini tam olarak bildiklerini düşünmeyin; doğrudan onlara sorun. Birlikte yeni şeyler denemekten çekinmeyin.
4. Gerekirse profesyonel yardım alın. Bir terapist veya danışman iletişim stratejileri, çatışma çözümü ve ilişki gelişimi hakkında değerli bilgiler sağlayabilir. Ayrıca baş etme seçenekleri veya bakım ile ilgili destek grupları da sunabilirler.
5. Gerektiğinde mola verin - bazen geri adım atabilirsiniz; Alana ihtiyaç duyduğunuz için kendinizi suçlu hissetmeyin. Eşinizin sınırlarına saygı gösterin ve ihtiyacınız olan dinlenme ve rahatlamayı aldığınızdan emin olun. Genel olarak, uzun süreli bakım durumlarında cinsel arzuyu sürdürmek, her iki tarafın da kasıtlı ve zahmetli olmasını gerektirir. İletişim, yaratıcılık ve öz bakıma öncelik vererek, çiftler zor koşullarda bile romantik kıvılcımlarını koruyabilirler. Unutmayın: sevginiz, hastalık da dahil olmak üzere herhangi bir fırtınada hayatta kalacak kadar güçlüdür!
Çiftler, hastalık nedeniyle uzun süreli bakım sorumluluklarıyla karşı karşıya kaldıklarında cinsel çekimi nasıl desteklerler?
Uzun süreli bakım sorumluluklarıyla karşı karşıya kalan çiftler genellikle yakınlık ve cinsel aktiviteler için zaman kalitesinde azalma yaşarlar, bu da zamanla cinsel isteğin azalmasına neden olabilir. Bu sorunlara rağmen cinsel çekiciliği korumak için, çiftlerin iletişimi önceliklendirmesi ve ihtiyaç ve isteklerini birbirleriyle açıkça tartışması önemlidir. Bu, düzenli ev dışı ziyaretler planlamayı ve hasta bir aile üyesine sırayla bakmayı içerebilir.