Eines der häufigsten Probleme, mit denen Paare konfrontiert sind, ist die Aufrechterhaltung des sexuellen Verlangens, während sie sich um ihren Partner kümmern, der an einer Krankheit leidet, die eine langfristige medizinische Versorgung erfordert. Der Stress und die Erschöpfung, die durch das Verlassen verursacht werden, können es beiden Partnern erschweren, Zeit und Energie für romantische Interaktionen zu finden, aber es gibt Möglichkeiten, diese Hürde zu überwinden. Kommunikation und Kreativität sind der Schlüssel, um den Funken am Leben zu erhalten. Für Partner ist es wichtig, offen darüber zu sprechen, was sie sexuell voneinander brauchen, ob es darum geht, normale Dates zu planen oder neue Wege zu finden, sich physisch zu verbinden. Zum Beispiel können Massagen und sinnliche Berührungen sehr angenehm sein, ohne offen sexuell zu sein, und das Erlernen von Fantasien kann dazu beitragen, die Dinge aufregend zu machen, auch wenn körperliche Intimität nicht möglich ist. Letztendlich erfordert die Aufrechterhaltung des Sexualtriebs unter diesen Umständen Anstrengung, Geduld und Mitgefühl von beiden Partnern.
Hier sind einige spezifische Tipps zum Umgang mit Sexualität in Langzeitpflegesituationen:
1. Nehmen Sie sich Zeit für Intimität - nehmen Sie sich jeden Tag oder jede Woche eine bestimmte Zeit, wenn Sie und Ihr Partner sich ausschließlich aufeinander konzentrieren. Dies kann nur eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen oder während der Mittagspause bei der Arbeit sein. Sorgen Sie für Privatsphäre und vermeiden Sie Ablenkungen wie Telefone und Fernseher.
2. Seien Sie erfinderisch mit Körperkontakt. Wenn Ihr Partner nicht in der Lage ist, sich voll und ganz an traditionellen sexuellen Aktivitäten zu beteiligen, sollten Sie alternative Formen der Intimität in Betracht ziehen, wie Kuscheln, Küssen und Handhalten. Experimentieren Sie mit verschiedenen Positionen und Techniken, die immer noch Nähe und Verbindung bieten.
3. Sprechen Sie über Ihre Bedürfnisse und Wünsche - Seien Sie ehrlich mit Ihrem Partner darüber, was Sie anmacht und was nicht. Glauben Sie nicht, dass sie genau wissen, wie Sie Ihnen gefallen können; Fragen Sie sie direkt. Und zögern Sie nicht, gemeinsam neue Dinge auszuprobieren.
4. Suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe auf. Ein Therapeut oder Berater kann wertvolle Einblicke in Kommunikationsstrategien, Konfliktlösung und Beziehungsentwicklung geben. Sie können auch Wege zur Überwindung von Schwierigkeiten oder Unterstützungsgruppen im Zusammenhang mit der Pflege vorschlagen.
5. Machen Sie Pausen, wenn es notwendig ist - Sie können manchmal einen Schritt zurück machen; Ich fühle mich nicht schuldig, weil ich einen Platz brauche. Respektieren Sie die Grenzen Ihres Partners und stellen Sie sicher, dass Sie die Ruhe und Entspannung erhalten, die Sie brauchen. Im Allgemeinen erfordert die Aufrechterhaltung des sexuellen Verlangens in Langzeitpflegesituationen von beiden Partnern Absicht und Anstrengung. Indem sie Kommunikation, Kreativität und Selbstfürsorge priorisieren, können Paare ihren romantischen Funken auch unter schwierigen Umständen aufrechterhalten. Denken Sie daran: Ihre Liebe ist stark genug, um jeden Sturm, einschließlich Krankheit, zu überleben!
Wie halten Paare den Sexualtrieb aufrecht, wenn sie krankheitsbedingt mit langfristigen Sorgfaltspflichten konfrontiert werden?
Paare, denen langfristige Fürsorgepflichten auferlegt werden, erleben oft eine Abnahme der Zeitqualität für Intimität und sexuelle Aktivitäten, die im Laufe der Zeit zu einer Abnahme des sexuellen Verlangens führen können. Um den Sexualtrieb trotz dieser Probleme aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, dass Paare die Kommunikation priorisieren und ihre Bedürfnisse und Wünsche offen miteinander besprechen. Dies kann die Planung regelmäßiger Out-of-Home-Termine und abwechselnd die Pflege eines kranken Familienmitglieds umfassen.