Uno dei problemi più comuni che le coppie affrontano è quello di mantenere l'attrazione sessuale nella cura del proprio partner che ha una malattia che richiede cure mediche a lungo termine. Lo stress e l'esaurimento causati dall'abbandono possono rendere difficile per entrambi i partner trovare tempo ed energia per interazioni romantiche, ma ci sono modi per superare questo ostacolo. La comunicazione e la creatività sono la chiave per mantenere la scintilla. Per i partner è importante parlare apertamente di cosa hanno bisogno l'uno dall'altro sessualmente, se significa pianificare appuntamenti normali o trovare nuovi modi di connettività fisica.
Ad esempio, massaggi e tocchi sensuali possono essere molto piacevoli senza essere apertamente sexy, e studiare fantasie può aiutare a rendere le cose emozionanti anche quando l'intimità fisica è impossibile.
In ultima analisi, mantenere l'attrazione sessuale in queste circostanze richiede impegno, pazienza e compassione da parte di entrambi i partner.
Ecco alcuni consigli specifici per gestire la sessualità in situazioni di cura a lungo termine:
1. Dedicare tempo per l'intimità - dedicare un certo tempo ogni giorno o settimana quando voi e il vostro partner siete concentrati esclusivamente l'uno sull'altro. Potrebbe essere solo mezz'ora prima di dormire o durante la pausa pranzo al lavoro. Mantenere la privacy ed evitare distrazioni come telefoni e televisori.
2. Siate creativi con il contatto fisico. Se il vostro partner non può partecipare pienamente alle attività sessuali tradizionali, considerare forme alternative di intimità come abbracci, baci e tenere le mani. Analizzare con le varie posizioni e tecniche che ancora forniscono intimità e connettività.
3. Parlate delle vostre esigenze e dei vostri desideri - Siate onesti con il vostro partner su ciò che vi eccita e ciò che non vi appassiona. Non pensate che sappiano esattamente come rendervi felici; Chiedetegli direttamente. E non esitate a provare cose nuove insieme.
4. Se necessario, rivolgersi all'utente. Un terapeuta o un consulente può fornire informazioni preziose sulle strategie di comunicazione, risoluzione dei conflitti e sviluppo delle relazioni. Possono anche offrire modi per superare le difficoltà o i gruppi di supporto associati alle cure.
5. Fate delle pause quando necessario - a volte potete fare un passo indietro; Non mi sento in colpa per la necessità di un posto. Rispettare i limiti del vostro partner e anche assicurarsi di ottenere il riposo e rilassamento di cui hai bisogno.
In generale, mantenere l'attrazione sessuale in situazioni di cura a lungo termine richiede che entrambi i partner siano intenzionati e impegnati. Dando priorità alla comunicazione, alla creatività e alla cura, le coppie possono mantenere la loro scintilla romantica anche in circostanze difficili. Ricordate, il vostro amore è abbastanza forte da sopravvivere a qualsiasi tempesta, compresa la malattia!
Come fanno le coppie a sostenere l'attrazione sessuale quando affrontano responsabilità di cura a lungo termine a causa della malattia?
Le coppie che si trovano di fronte a compiti di cura a lungo termine spesso sperimentano una diminuzione della qualità del tempo per l'intimità e le azioni sessuali, che può portare a una riduzione dell'attrazione sessuale nel corso del tempo. Per mantenere l'attrazione sessuale, nonostante questi problemi, è importante che le coppie diano la priorità alla comunicazione e discutere apertamente i loro bisogni e desideri tra loro. Questo può includere la pianificazione di appuntamenti regolari fuori casa e, a turno, la cura di un familiare malato.