Uzun Süreli Bir Evlilikte Cinsel Uyarılma Nasıl Korunur?
Uzun süreli bir evlilikte cinsel uyarılmayı sürdürmek, tutkuyu korumak ve can sıkıntısını önlemek için kritik öneme sahiptir. İhtiyaçları ve arzuları konusunda açık olması ve fiziksel ve duygusal olarak bağlı kalmanın yollarını bulmak için birlikte çalışması gereken her iki ortaktan da çaba gerektirir. İşte çiftlerin deneyebileceği bazı stratejiler:
1. Düzenli tarihler planlayın
Tarihlerde dışarı çıkmak romantizm kıvılcım ve yeni ilgi alanları kıvılcım yardımcı olabilir. Her hafta doğada yürüyüş yapmak, yeni bir restoran denemek veya bir müzeye gitmek gibi özel bir şey planlayın. Dikkat dağıtmadan giyinme ve konuşma fırsatı verin.
2. İletişimi açık tutun
İfade etmesi zor olsa bile düşünceleriniz ve duygularınız hakkında düzenli olarak konuşun. Fantezilerinizi ve korkularınızı paylaşın ve eşinize onları neyin heyecanlandırdığını sorun. Aktif olarak dinleyin ve eşinizin söylediklerine ilgi gösterin. İşleri ilginç tutma çabaları için minnettarlığınızı ifade edin.
3. Yeni aktiviteler deneyin
Bir dans sınıfına, yemek kursuna veya spor etkinliğine katılmak gibi farklı bir şey yapın. Risk alın ve birlikte yeni şeyler denemek için birbirinize meydan okuyun. Birbirinizin vücudunu dokunma, öpücük ve şehvetli masajlarla keşfedin.
4. Duygusal yakınlığa odaklanın
Sırları ve deneyimleri paylaşarak güven oluşturun. Daha sık el ele tutuşun, sarılın, sarılın. Ev işlerine yardım etmek veya yemek hazırlamak gibi iş yapın. Zorluklarla birbirinizi destekleyin ve başarıları kutlayın.
5. Günün farklı saatlerinde seks yapın
Sabah seks, öğleden sonra seks veya gece seks yapmayı deneyin. Yerleri, pozisyonları ve kıyafetleri değiştirin. Ruh halinizi mumlar, müzik veya kokularla ayarlayın. Bir şeyleri canlandırmak için kayganlaştırıcılar, vibratörler veya diğer erotik yardımcıları kullanın.
6. Öz bakım öncelik
Şarj ve fiziksel ve zihinsel sağlıklı kalmak için kendinize zaman ayırın. İyi beslenin, egzersiz yapın ve yeterince uyuyun. Meditasyon yaparak, günlük tutarak veya rahatlama teknikleri uygulayarak stresi azaltın. Bu sizi daha iyi ve daha çekici hissettirecektir.
7. İlişkinizi taze tutun
Düzenli tatiller, hafta sonu gezileri veya özel günler planlayın. İlişki kitapları okuyun veya romantik filmler izleyin. Seksi fotoğraflar paylaşın veya aşk mektupları yazın. Akşam yemeği için giyinmek veya birlikte gün batımını izlemek gibi ritüeller oluşturun.
8. Profesyonel yardım alın
Cinsel problemlerle mücadele ediyorsanız, nitelikli bir terapistten tavsiye alın. İletişimi geliştirmek ve arzuyu canlandırmak için rehberlik, araçlar ve fikirler sunabilirler. Pes etmeyin - uzun evlilikler kurtarılmaya değer!
Uzun bir evlilikte cinsel uyarılma nasıl korunur?
Uzun süreli bir evlilikte cinsel uyarılmayı sürdürmek için, eşler arasında ihtiyaçları ve tercihleri hakkında açık iletişim kurmak önemlidir. Buna ek olarak, yatak odası dışında duş paylaşmak, kanepede sarılmak gibi samimi anlar yaratmak, fiziksel çekimin artmasına yardımcı olabilir. Dans etmek, birlikte yemek yapmak veya yürüyüş yapmak gibi ilişkilere yeni aktiviteler eklemek de birbirlerinin arzusunu artırabilir.