İş ilişkileri söz konusu olduğunda yetişkinler çeşitli duygular yaşarlar. Bazı meslektaşlarıyla çalışmaktan heyecan duyabilirler, bazıları ise kendilerini sıkılmış veya yerine getirilmemiş hissetmelerine neden olabilir. Gezinmesi zor olabilecek bir ilişki türü, bir yetişkin ile sık sık ama tutarsız dikkat sağlayan meslektaşları arasındadır. Bu, hayal kırıklığı, kafa karışıklığı ve hatta kıskançlık gibi karışık duygulara yol açabilir. Bu makalede, yetişkinlerin tutarsız dikkat sağlayan akranlarına veya meslektaşlarına bağlılık duygularıyla nasıl başa çıktıklarını ve bu duyguları neden yaşayabileceklerini inceliyoruz. Ayrıca, bu duyguları yönetmek ve profesyonel ilişkiler içindeki iletişimi geliştirmek için stratejileri tartışacağız. Profesyonel ilişkiler söz konusu olduğunda, birçok yetişkin onlara sürekli destek ve dikkat sağlayan insanları arar. Bu, molalar sırasında biriyle konuşmak, birlikte öğle yemeğine çıkmak veya gerektiğinde yardım için birbirlerine güvenmek anlamına gelebilir.
Bu kişi aniden daha az kullanılabilir hale geldiğinde ne olur? Bazı insanlarda, söz konusu meslektaş tarafından değiştirildiğini veya göz ardı edildiğini hissetmeye başlayabilirler. Bu, yönetilmesi zor olabilecek kızgınlık ve kıskançlık duygularına yol açabilir. Güvensizlik duygularıyla mücadele eden yetişkinler kendilerini meslektaşlarının dikkatine gereğinden fazla bağımlı bulabilirler. Bu, bir meslektaşın bağları tamamen koparmaya karar vermesi durumunda sonuçta olumsuz sonuçlara yol açabilir. Yetişkinlerin tutarsız dikkat sağlayan bir meslektaşı için sevgi duygularını yönetebilmelerinin bir yolu sınırları belirlemektir. İş arkadaşınızla ne kadar zaman geçirdiğiniz konusunda net sınırlar koymak, hayal kırıklığı ve öfke duygularının zaman içinde gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir. İşle ilgili etkileşimlerden kopmalar, iş arkadaşınızın neden etrafta olmadığını sürekli merak etmek yerine sıfırlamanıza ve kendinize odaklanmanıza izin verebilir. Birisinin her zaman müsait olmaması, sizi umursamadıkları anlamına gelmez. İş dışında, belirli zamanlarda onlardan tam dikkat gerektiren başka yükümlülükleri olabilir. Güvensiz bir meslektaş için sevgi duygularıyla başa çıkmanın bir başka stratejisi, ihtiyaçlarınızı açık ve dürüst bir şekilde iletmektir. Daha sık iletişime veya onlardan yardıma ihtiyacınız varsa, konuşun! Onlara doğrudan söylemeden ne istediğinizi bildiklerini varsaymayın. Her ikisini de gün boyunca iletişimde tutmak için düzenli check-in işlemlerini geciktirebilirsiniz. İhtiyacınız olanı sormanın iyi olduğunu unutmayın, ancak sadece saygılı bir şekilde yaparsanız. Artık size olumlu hizmet etmeyen profesyonel bir ilişkiden ayrılma zamanının geldiğini bilmek önemlidir. İş arkadaşınız ihtiyaçlarınızı iletme girişimlerinize rağmen tutarsız dikkat göstermeye devam ederse, yeni fırsatlar için başka yerlere bakmak en iyisidir. Kısa vadede zor olsa da, uzun vadede duygusal refahınıza fayda sağlayacaktır. Sık sık ama tutarsız dikkat sağlayan bir meslektaşına bağlanma duygusunu yönlendirmek zor olabilir. Sınırları belirleyerek, açıkça iletişim kurarak ve devam etme zamanı geldiğinde kabul ederek, yetişkinler bu duyguları etkili bir şekilde yönetebilirler. Tüm profesyonel ilişkilerin benzersiz olduğunu ve sağlıklı iletişim kanallarını korumak için sürekli çaba gerektirdiğini unutmayın.
Yetişkinler, sık sık ama tutarsız ilgi gösteren meslektaşlarına veya meslektaşlarına bağlanma duygularını nasıl yönlendirir?
İşyerinde, çalışanlar meslektaşlarından veya süpervizörlerinden sürekli fakat nadir olarak ilgi gördüklerinde, hem olumlu hem de olumsuz duyguların karışık duygularına yol açabilir. Bir yandan, örgütsel merdivenin daha üstündeki biri tarafından fark edildikleri için değerli hissedebilirler; Bununla birlikte, bu tanıma genellikle diğerlerine kıyasla neden bu kadar nadiren seçildiklerini sorguladıkları için altta yatan bir rahatsızlık hissi eşlik eder.