Los adultos experimentan diferentes emociones cuando se trata de sus relaciones laborales. Pueden estar entusiasmados con trabajar con algunos colegas, mientras que otros pueden dejarlos para que se sientan aburridos o no cumplidos.
Uno de los tipos de relaciones en las que puede ser difícil navegar es la relación entre un adulto y su colega, que ejerce una atención frecuente pero incoherente. Esto puede llevar a emociones mixtas, como frustración, confusión e incluso celos. En este artículo veremos cómo los adultos manejan el sentimiento de apego hacia sus compañeros o colegas que tienen una atención inconsistente, y por qué pueden experimentar esos sentimientos. También discutiremos estrategias para manejar estos sentimientos y mejorar la comunicación dentro de las relaciones profesionales.
Cuando se trata de relaciones profesionales, muchos adultos buscan personas que les brinden apoyo y atención constantes. Esto puede significar tener que hablar con alguien durante los descansos, ir a almorzar juntos o simplemente confiar en el otro para obtener ayuda cuando sea necesario.
¿Qué sucede cuando esta persona de repente se vuelve menos accesible? En algunas personas pueden empezar a sentir que son reemplazados o ignorados por el colega en cuestión. Esto puede llevar a sentimientos de resentimiento y celos que pueden ser difíciles de manejar. Los adultos que luchan contra la sensación de inseguridad pueden ser más dependientes de la atención de su colega de lo necesario. En última instancia, esto podría tener consecuencias negativas si un colega decide romper los lazos por completo.
Una de las maneras en que los adultos pueden controlar su sentido de afecto hacia un compañero de trabajo que tiene una atención incoherente es estableciendo límites. Establecer límites claros sobre cuánto tiempo pasas con tu compañero de trabajo puede ayudar a evitar que surjan sentimientos de frustración e ira con el tiempo.
Las interrupciones de la interacción relacionada con el trabajo pueden permitirle restablecer y centrarse en sí mismo, en lugar de preguntarse constantemente por qué su colega no está cerca. También es importante recordar que el hecho de que alguien no esté siempre disponible no significa que no se preocupe por ti. Pueden tener otras obligaciones fuera del trabajo que les exijan una atención completa en un momento determinado.
Otra estrategia para manejar los sentimientos de apego a un colega poco confiable es comunicar sus necesidades de manera abierta y honesta. Si necesitas una comunicación más frecuente o ayuda de ellos, ¡habla! No pienses que saben lo que quieres sin decirles directamente. Incluso puede posponer las inscripciones regulares para que ambos permanezcan en contacto durante el día. Recuerde que preguntar sobre lo que necesita es normal, pero sólo si lo hace respetuosamente.
Es importante ser consciente de cuándo es el momento de pasar de una relación profesional que ya no te sirve positivamente. Si su colega continúa prestando atención inconsistente a pesar de sus intentos de comunicar sus necesidades, lo mejor es buscar nuevas oportunidades en otro lugar. Aunque puede ser difícil a corto plazo, eventualmente beneficiará su bienestar emocional a largo plazo.
La navegación por un sentimiento de afecto hacia un colega que tiene una atención frecuente pero incoherente puede ser una tarea difícil.
Al establecer límites, comunicarse con claridad y reconocer cuándo es el momento de seguir adelante, los adultos pueden manejar estos sentimientos de manera efectiva. Recuerde que todas las relaciones profesionales son únicas y requieren un esfuerzo constante para mantener canales de comunicación saludables.
¿Cómo orientan los adultos los sentimientos de afecto hacia los colegas o compañeros que ejercen una atención frecuente pero inconsistente?
En el lugar de trabajo, cuando los empleados reciben atención constante pero rara de sus colegas o supervisores, esto puede llevar a sentimientos mixtos de sentimientos positivos y negativos. Por un lado, pueden sentirse valiosos por ser notados por alguien más arriba en la escalera organizacional; sin embargo, este reconocimiento suele ir acompañado de un sentimiento básico de preocupación, ya que se preguntan por qué son tan raramente aislados en comparación con otros.