Les adultes ressentent diverses émotions quand il s'agit de leur relation de travail. Ils peuvent être excités de travailler avec certains collègues, tandis que d'autres peuvent les laisser manquer ou ne pas être satisfaits.
L'un des types de relations dans lesquelles il peut être difficile de naviguer est la relation entre un adulte et son collègue, qui donne une attention fréquente mais incohérente. Cela peut conduire à des émotions mitigées telles que la frustration, la confusion et même la jalousie. Dans cet article, nous allons discuter de la façon dont les adultes gèrent le sentiment d'attachement à leurs pairs ou collègues qui portent une attention incohérente, et pourquoi ils peuvent ressentir ces sentiments. Nous discuterons également des stratégies pour gérer ces sentiments et améliorer la communication dans les relations professionnelles.
En ce qui concerne les relations professionnelles, de nombreux adultes recherchent des personnes qui leur apportent un soutien et une attention constants. Cela peut signifier que vous devez parler à quelqu'un pendant les pauses, aller déjeuner ensemble ou simplement compter les uns sur les autres pour obtenir de l'aide si nécessaire.
Que se passe-t-il quand cette personne devient soudainement moins accessible? Chez certaines personnes, elles peuvent commencer à se sentir remplacées ou ignorées par le collègue en question. Cela peut entraîner des sentiments de ressentiment et de jalousie qui peuvent être difficiles à gérer. Les adultes qui luttent contre le sentiment d'insécurité peuvent être plus dépendants de l'attention de leur collègue que nécessaire. Cela pourrait en fin de compte avoir des conséquences négatives si un collègue décidait de rompre les liens.
L'une des façons dont les adultes peuvent gérer leur sentiment d'attachement à un collègue qui a une attention incohérente est de fixer des frontières. Fixer des limites claires sur le temps que vous passez avec votre collègue peut aider à prévenir l'apparition d'un sentiment de frustration et de colère au fil du temps.
Les écarts d'interaction liés au travail peuvent vous permettre de vous réinitialiser et de vous concentrer sur vous-même plutôt que de vous demander constamment pourquoi votre collègue n'est pas là. Il est également important de se rappeler que le fait que quelqu'un ne soit pas toujours disponible ne signifie pas qu'il ne se soucie pas de vous. Ils peuvent avoir d'autres obligations en dehors du travail qui leur demandent toute l'attention à un moment donné.
Une autre stratégie pour traiter les sentiments d'attachement à un collègue peu fiable consiste à communiquer ouvertement et honnêtement leurs besoins. Si vous avez besoin d'une communication plus fréquente ou d'aide de leur part, parlez! Ne pensez pas qu'ils savent ce que vous voulez sans leur dire directement. Vous pouvez même reporter les inscriptions régulières afin que les deux restent en contact pendant la journée. Rappelez-vous que demander ce dont vous avez besoin est normal, mais seulement si vous le faites respectueusement.
Il est important de savoir quand il est temps de passer d'une relation professionnelle qui ne vous sert plus positivement. Si votre collègue continue d'accorder une attention incohérente malgré vos efforts pour communiquer ses besoins, il est préférable de chercher de nouvelles possibilités ailleurs. Bien que cela puisse être difficile à court terme, il sera finalement bénéfique pour votre bien-être émotionnel à long terme.
La navigation d'un sentiment d'attachement à un collègue qui porte une attention fréquente mais incohérente peut être difficile.
En fixant les limites, en communiquant clairement et en reconnaissant quand il est temps d'aller de l'avant, les adultes peuvent gérer efficacement ces sentiments. N'oubliez pas que toutes les relations professionnelles sont uniques et nécessitent des efforts constants pour maintenir des canaux de communication sains.
Comment les adultes s'orientent-ils dans leurs sentiments d'affection envers leurs collègues ou pairs qui accordent une attention fréquente mais incohérente ?
Sur le lieu de travail, lorsque les employés reçoivent une attention constante mais rare de leurs collègues ou superviseurs, cela peut conduire à des sentiments mitigés à la fois positifs et négatifs. D'un côté, ils peuvent se sentir précieux d'avoir été remarqué par quelqu'un au-dessus de l'échelle organisationnelle ; cependant, cette reconnaissance s'accompagne souvent d'un sentiment d'inquiétude sous-jacent, car ils se demandent pourquoi ils sont si rarement distingués par rapport aux autres.