يعاني البالغون من مشاعر مختلفة عندما يتعلق الأمر بعلاقة العمل. قد يكونون متحمسين للعمل مع بعض الزملاء، بينما قد يجعلهم البعض الآخر يشعرون بالملل أو عدم الوفاء.
أحد أنواع العلاقات التي يصعب التنقل فيها هو العلاقة بين شخص بالغ وزميله، الذي يقدم اهتمامًا متكررًا ولكن غير متسق. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر مختلطة مثل الإحباط والارتباك وحتى الغيرة. في هذه المقالة، ننظر في كيفية تعامل البالغين مع مشاعر الارتباط بالنظراء أو الزملاء الذين يقدمون اهتمامًا غير متسق، ولماذا قد يختبرون هذه المشاعر. سنناقش أيضًا استراتيجيات إدارة هذه المشاعر وتحسين التواصل داخل العلاقات المهنية.
عندما يتعلق الأمر بالعلاقات المهنية، يبحث العديد من البالغين عن الأشخاص الذين يقدمون لهم الدعم والاهتمام المستمرين. قد يعني هذا التحدث إلى شخص ما أثناء فترات الراحة، أو الخروج لتناول طعام الغداء معًا أو مجرد الاعتماد على بعضنا البعض للحصول على المساعدة عند الحاجة.
ماذا يحدث عندما يصبح هذا الشخص فجأة أقل توفرًا ؟ في بعض الناس، قد يبدأون في الشعور بالاستبدال أو التجاهل من قبل الزميل المعني. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر الاستياء والغيرة، والتي قد يكون من الصعب إدارتها. قد يجد البالغون الذين يعانون من مشاعر انعدام الأمن أنفسهم أكثر اعتمادًا على اهتمام زميلهم مما هو ضروري. يمكن أن يؤدي هذا في النهاية إلى عواقب سلبية إذا قرر أحد الزملاء قطع العلاقات تمامًا.
إحدى الطرق التي يمكن للبالغين من خلالها إدارة إحساسهم بالعاطفة تجاه زميل يقدم اهتمامًا غير متسق هي وضع الحدود. يمكن أن يساعد وضع قيود واضحة على مقدار الوقت الذي تقضيه مع زميلك في منع الشعور بالإحباط والغضب من التطور بمرور الوقت.
الانفصال عن التفاعلات المتعلقة بالعمل يمكن أن يسمح لك بإعادة الضبط والتركيز على نفسك بدلاً من التساؤل باستمرار عن سبب عدم وجود زميلك في العمل. من المهم أيضًا أن تتذكر أن مجرد عدم توفر شخص ما دائمًا لا يعني أنه لا يهتم بك. قد يكون لديهم التزامات أخرى خارج العمل تتطلب اهتمامًا كاملاً منهم في أوقات معينة.
استراتيجية أخرى للتعامل مع مشاعر المودة تجاه زميل غير آمن هي إيصال احتياجاتك بصراحة وصدق. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من التواصل المتكرر أو المساعدة منهم، فتحدث! لا تفترض أنهم يعرفون ما تريد دون إخبارهم مباشرة. يمكنك حتى تأخير عمليات تسجيل الوصول المنتظمة للبقاء على اتصال طوال اليوم. تذكر أن السؤال عما تحتاجه أمر جيد، ولكن فقط إذا فعلت ذلك باحترام.
من المهم التعرف على الوقت المناسب للانتقال من علاقة مهنية لم تعد تخدمك بشكل إيجابي. إذا استمر زميلك في تقديم اهتمام غير متسق على الرغم من محاولاتك لتوصيل احتياجاتك، فمن الأفضل البحث في مكان آخر عن فرص جديدة. في حين أنه قد يكون صعبًا على المدى القصير، إلا أنه سيفيد في النهاية صحتك العاطفية على المدى الطويل.
قد يكون التنقل في الشعور بالتعلق بزميل يقدم اهتمامًا متكررًا ولكن غير متسق أمرًا صعبًا.
من خلال وضع الحدود والتواصل بوضوح والاعتراف عندما يحين وقت المضي قدمًا، يمكن للبالغين إدارة هذه المشاعر بشكل فعال. تذكر أن جميع العلاقات المهنية فريدة من نوعها وتتطلب جهدًا مستمرًا للحفاظ على قنوات اتصال صحية.
كيف يتنقل البالغون في مشاعر التعلق بالزملاء أو الأقران الذين يقدمون اهتمامًا متكررًا ولكن غير متسق ؟
في مكان العمل، عندما يتلقى الموظفون اهتمامًا دائمًا ولكن نادرًا من زملائهم أو المشرفين، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاعر مختلطة من المشاعر الإيجابية والسلبية. من ناحية، قد يشعرون بالتقدير لرصدهم من قبل شخص أعلى السلم التنظيمي ؛ غير أن هذا الاعتراف غالبا ما يصاحبه شعور أساسي بعدم الارتياح لأنهم يتساءلون عن سبب ندرة اختيارهم مقارنة بغيرهم.