İçerme yatak odasının dışında başlar
Erotizm iç çamaşırıyla başlamaz - hayatla başlar. Erotizm sadece çarşafların arasında olanlarla ilgili değildir. Yatak odasına girmeden önce başlar ve hem içeride hem de dışarıda çalışma gerektirir. Uyarılmanın bazı yönleri hormonlar ve genetik yatkınlıklar gibi fizyolojik olabilirken, diğerleri psikolojiktir. Tatmin edici bir cinsel yaşam için sağlam bir temel oluşturmak için, fiziksel, duygusal, sosyal ve zihinsel sağlığa öncelik vermelisiniz. İşte tüm gün erotizm atmosferini geliştirmenin altı yolu.
Duygusal güvenlik
İlişkiler güven, iletişim ve kırılganlık gerektirir. Ortaklar, yargılama veya reddedilme korkusu olmadan en içten duygularını paylaşacak kadar güvende hissettiklerinde, gardlarını düşürebilir ve birlikte yeni zevkler keşfedebilirler. Bu güven, ilişkilerini geliştiren ve samimiyet yaratan riskler almalarını sağlar. Duygusal güvenlik, çiftlerin güvensizliklerin üstesinden gelmesine ve cinsel güven geliştirmesine yardımcı olur. Arzularınız ve ihtiyaçlarınız konusunda açık olun, böylece eşiniz onları karşılayabilir. Bağlantıyı derinleştirmek için düzenli olarak şükran, sevgi ve hayranlık ifade edin. Birbirinizin görüşlerini anlamak ve çatışmaları sakin bir şekilde çözmek için aktif olarak dinlemeye çalışın. Herhangi bir romantik ilişkide mizah duygusu esastır. Kahkaha, ruh halini artıran ve stresi azaltan endorfinleri serbest bırakır. Sevgilinizi güldürmek için stand-up komedyeni olmanıza gerek yok; Sadece şakalar yapın, komik bir hikaye anlatın ya da ikinizi de güldüren bir oyun oynayın. Kahkaha engelleri yıkar, samimiyeti teşvik eder ve çekiciliği arttırır. Benzer bir mizah anlayışına sahip olan çiftler, şakaları başarısız olanlardan daha tatmin edici cinsel yaşamlara sahip olma eğilimindedir. Sizi her gün güldüren şeyleri partnerinizle paylaşın. Göz teması, başka bir kişiye olan ilgimizi iletmek için kullandığımız en önemli sözel olmayan sinyaldir. Onları önemsediğimizi, bağlantı kurmak ve çekici bulmak istediğimizi gösterir. Göz teması da kullanılabilirliği ve konforu işaret eder. Konuşma sırasında partnerinizi izleyin, sizi sinirlendirse bile. Gözlerini fark edin ve konuşmalar sırasında onlara gülümseyin. Birbirini uzun süreli gözlemlemek erotik gerginlik yaratır ve fiziksel yakınlığa yol açabilir. Güven heyecan verici bir cinsel yaşam için çok önemlidir. Benlik saygısı vücut imajını geliştirir, sağlıklı riski teşvik eder ve reddedilme karşısında esnekliği arttırır. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmadan benzersiz özelliklerinizi, güçlü ve zayıf yönlerinizi kucaklayın. Ufkunuzu genişletmek ve güveninizi artırmak için yeni hobiler ve aktiviteler deneyin. Egzersiz, meditasyon gibi kişisel bakım aktivitelerine zaman ayırın ve kendi cildinizde iyi hissetmek için dinlenin. Romantik bir tarih veya özel bir fırsat için hazırlanmak için acele etmeyin. Yavaşlık beklenti yaratır, bu da heyecan ve heyecan yaratır. Planlamadan uygulamaya kadar her anın tadını çıkarın. Birbirinizin zevklerini ve tercihlerini tamamlayan müzik, yiyecek, içecek ve atmosfer seçin. Düşünceli hediyeler hazırlayın veya takdir göstermek için aşk mektupları yazın. Yemek pişirmek veya birlikte çalışmak gibi ortak ilgi alanları etrafında ritüeller oluşturun. Ön sevişmenin yavaş dans kısmını yapın veya birbirinizi soymak için zaman ayırın.
Tam gün ön sevişme yapın
Erotika yatak odasına girdiğinizde başlamaz; Uyandığın anda başlıyor. Yatakta kahvaltınızı paylaşın, iltifatlarınızı paylaşın ve birlikte maceralar planlayın. Randevulara gidin, yeni deneyimler deneyin, birbirinizin fantezilerini keşfedin, arzular hakkında açıkça iletişim kurun. Yatak odasının dışında kendinizi bağlı hissettiğinizde, içindeki erotik olasılıkları keşfetme şansınız daha yüksek olacaktır. Yakınlığın bir hedef değil bir yolculuk olduğunu unutmayın ve günlük bağlanma ve eğlenceli şaka için zaman ayırın.