L'inclusione inizia fuori dalla camera da letto
L'erotismo non inizia con la biancheria intima - inizia con la vita.
L'erotismo non è solo ciò che accade tra le lenzuola. Inizia prima che entriate in camera da letto, e richiede un lavoro sia all'interno che all'esterno. Mentre alcuni aspetti dell'eccitazione possono essere fisiologici, come ormoni e predisposizioni genetiche, altri sono psicologici. Per creare una base solida per una vita sessuale completa, è necessario dare priorità alla salute fisica, emotiva, sociale e mentale. Ecco sei modi per coltivare l'erotismo durante tutto il giorno.
Protezione emotiva
Le relazioni richiedono fiducia, comunicazione e vulnerabilità. Quando i partner si sentono abbastanza sicuri per condividere i loro sentimenti più intimi senza temere la condanna o il rifiuto, possono abbassare la guardia e insieme esplorare nuovi piaceri. Questa fiducia permette loro di correre un rischio che migliora il loro rapporto e crea intimità. La sicurezza emotiva aiuta le coppie a superare l'insicurezza e sviluppare la fiducia sessuale. Siate aperti nei vostri desideri e bisogni in modo che il vostro partner possa soddisfarli. Esprimete regolarmente gratitudine, amore e ammirazione per approfondire il legame. Cercate di ascoltare attivamente per comprendere le opinioni dell'altro e risolvere i conflitti con calma.
Il senso dell'umorismo è necessario in qualsiasi relazione romantica. La risata rilascia endorfine che aumentano l'umore e riducono lo stress. Non è necessario essere uno stand-up comico per far ridere l'amato; Scherzate, raccontate una storia divertente o giocate un gioco che vi fa ridere entrambi. La risata distrugge le barriere, favorisce l'intimità e aumenta l'attrazione. Le coppie che hanno un senso dell'umorismo simile tendono ad avere una vita sessuale più soddisfacente di quelle le cui battute falliscono. Condividete con il vostro partner ciò che vi fa ridere ogni giorno.
Il contatto visivo è il segnale non verbale più importante che usiamo per segnalare il nostro interesse per un'altra persona. Questo dimostra che ci prendiamo cura di loro, vogliamo unirci e li consideriamo attraenti. Il contatto visivo segnala anche la disponibilità e il comfort. Guardi il partner mentre parla, anche se ti rende nervoso. Notate i loro occhi e sorrideteli durante le conversazioni. La lunga osservazione l'uno dell'altro crea una tensione erotica e può portare all'intimità fisica.
La fiducia è fondamentale per la vita sessuale emozionante. Il senso di dignità migliora l'immagine del corpo, favorisce un rischio sano e migliora la resistenza di fronte al rifiuto. Accettate le vostre caratteristiche uniche, punti di forza e difetti senza confrontarvi con gli altri. Sperimentare nuove passioni e attività insieme per ampliare gli orizzonti e aumentare la fiducia. Dedicare tempo a attività di cura come esercizio fisico, meditazione e riposo per sentirsi bene sulla propria pelle.
Preparati per un appuntamento romantico o un'occasione speciale. La lentezza crea un'anticipazione che costruisce l'azart e l'eccitazione. Smascherare ogni momento dalla pianificazione all'esecuzione. Scegliete musica, cibo, bevande e atmosfere che completano i gusti e le preferenze degli altri. Preparare regali elaborati o scrivere lettere d'amore per esprimere apprezzamento. Creare rituali intorno a interessi comuni, come cucinare o lavorare insieme. Fate un ballo lento parte dei preliminari o prendetevi il tempo di spogliarvi a vicenda.
Fare i preliminari per un giorno intero
L'erotismo non inizia quando si entra in camera da letto; inizia nel momento in cui ti svegli. Condividete la colazione a letto, scambiatevi i complimenti e pianificate insieme l'avventura.Uscite, provate nuove esperienze, esplorate le fantasie degli altri, parlate apertamente dei vostri desideri. Quando si sente collegato fuori dalla camera da letto, si avrà più possibilità di esplorare le possibilità erotiche all'interno di esso. Ricordate che l'intimità è un viaggio, non una destinazione, e prendete tempo per comunicare e scherzare ogni giorno.