Włączenie rozpoczyna się poza sypialnią
Erotica nie zaczyna się od bielizny - zaczyna się od życia.
Erotyka nie chodzi tylko o to, co dzieje się między arkuszami. Zaczyna się przed wejściem do sypialni i wymaga pracy zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz. Podczas gdy niektóre aspekty pobudzenia mogą być fizjologiczne, takie jak hormony i predyspozycje genetyczne, inne są psychologiczne. Aby zbudować solidny fundament dla spełniającego się życia seksualnego, musisz nadać priorytet zdrowiu fizycznemu, emocjonalnemu, społecznemu i psychicznemu. Oto sześć sposobów na pielęgnowanie całodniowej atmosfery erotyzmu.
Bezpieczeństwo emocjonalne
Relacje wymagają zaufania, komunikacji i podatności. Kiedy partnerzy czują się na tyle bezpieczni, aby dzielić się swoimi najskrytszymi uczuciami bez obawy przed sądem lub odrzuceniem, mogą zawiodć swoją czujność i wspólnie odkrywać nowe przyjemności. Zaufanie to pozwala im podejmować ryzyko, które poprawia ich relacje i tworzy intymność. Bezpieczeństwo emocjonalne pomaga parom przezwyciężyć niepewność i rozwijać zaufanie seksualne. Bądź otwarty na swoje pragnienia i potrzeby, aby twój partner mógł je spełnić. Regularnie wyrażaj wdzięczność, miłość i podziw, aby pogłębić połączenie. Staraj się aktywnie słuchać, aby zrozumieć wzajemnie swoje poglądy i spokojnie rozwiązywać konflikty.
Poczucie humoru jest niezbędne w każdym romantycznym związku. Śmiech uwalnia endorfiny, które zwiększają nastrój i zmniejszają stres. Nie musisz być komikiem, żeby rozśmieszyć swojego kochanka. po prostu żartować, opowiedzieć zabawną historię lub zagrać w grę, która sprawia, że oboje żartujesz. Śmiech niszczy bariery, promuje intymność i zwiększa atrakcyjność. Pary, które mają podobne poczucie humoru, mają tendencję do bardziej satysfakcjonującego życia seksualnego niż te, których żarty zawodzą. Podziel się ze swoim partnerem, co sprawia, że śmiejesz się codziennie.
Kontakt wzrokowy jest najważniejszym sygnałem niewerbalnym, którego używamy do komunikowania naszego zainteresowania inną osobą. Pokazuje, że zależy nam na nich, chcą się połączyć i znaleźć je atrakcyjne. Kontakt wzrokowy również sygnalizuje dostępność i komfort. Obserwuj partnera podczas rozmowy, nawet jeśli to cię denerwuje. Zauważcie ich oczy i uśmiechajcie się do nich podczas rozmów. Długoterminowa obserwacja siebie nawzajem tworzy napięcie erotyczne i może prowadzić do fizycznej intymności.
Zaufanie jest kluczowe dla ekscytującego życia seksualnego. Samoocena poprawia obraz ciała, promuje zdrowe ryzyko i zwiększa odporność w obliczu odrzucenia. Przyjmuj swoje unikalne cechy, mocne i słabe strony, nie porównując się do innych. Eksperymentuj z nowymi hobby i działania razem poszerzyć swoje horyzonty i zwiększyć zaufanie. Zrób czas na samodzielne zajęcia, takie jak ćwiczenia, medytacja i odpoczynek, aby poczuć się dobrze na własnej skórze.
Nie spiesz się przygotować się na romantyczną randkę lub specjalną okazję. Powolność tworzy oczekiwania, co buduje podniecenie i podniecenie. Ciesz się każdą chwilą od planowania do egzekucji. Wybierz muzykę, jedzenie, picie i atmosferę, które uzupełniają wzajemne gusta i preferencje. Przygotuj przemyślane prezenty lub napisz listy miłosne, aby okazać wdzięczność. Tworzenie rytuałów wokół wspólnych interesów, takich jak gotowanie lub współpraca. Zrobić powolny taniec część gry wstępnej, lub poświęcić czas rozbierając się.
Wykonaj całodniową grę wstępną
Erotica nie rozpoczyna się po wejściu do sypialni; Zaczyna się w chwili, gdy się obudzisz. Podziel się śniadaniem w łóżku, wymienić komplementy i zaplanować razem przygody. Idź na randki, spróbuj nowych doświadczeń, odkrywać swoje fantazje, komunikować się otwarcie o pragnieniach. Kiedy poczujesz się połączony poza sypialnią, będziesz miał większe szanse na zbadanie erotycznych możliwości w nim. Pamiętaj, że intymność to podróż, a nie cel, i poświęć czas na codzienne wiązanie i zabawny baner.