ターノンは寝室の外で始まります：終日エロチカを栽培する

インクルージョンはベッドルームの外から始まります

エロチカは下着からはじまりません-それは人生から始まります。

エロチカはシートの間で起こることだけではありません。それはあなたが寝室に入る前に始まり、内側と外側の両方の仕事が必要です。興奮のいくつかの側面は生理学的であるかもしれませんが、ホルモンや遺伝的素因など、他は心理的です。充実した性生活のための確かな基盤を構築するには、物理的、感情的、社会的および精神的健康を優先しなければなりません。エロティシズムの終日の雰囲気を育む6つの方法があります。

感情的なセキュリティ

関係には信頼、コミュニケーション、脆弱性が必要です。裁きや拒絶を恐れず、最も内面的な感情を分かち合うのに十分な安全を感じているパートナーは、彼らの油断を許し、新しい喜びを一緒に探求することができます。この信頼は、彼らの関係を改善し、親密さを作成するリスクを取ることができます。感情的なセキュリティは、カップルが不安を克服し、性的自信を開発するのに役立ちます。あなたのパートナーがそれらを満たすことができるように、あなたの欲望とニーズについてオープンにしてください。定期的に関係を深めるために感謝、愛と称賛を表明します。お互いの意見を理解し、冷静に対立を解決するために積極的に耳を傾けるようにしてください。

どんなロマンチックな関係でもユーモアのセンスは不可欠です。笑いは気分を高め、ストレスを軽減するエンドルフィンを解放します。あなたの恋人を笑わせるためにスタンドアップコメディアンである必要はありません。冗談を言ったり、面白い話をしたり、2人を笑わせたりするゲームをしたりします。笑いは障壁を壊し、親密さを促進し、魅力を高めます。同じようなユーモアのセンスを持っているカップルは、ジョークが失敗するカップルよりも満足のいくセックスライフを持っている傾向があります。あなたが毎日笑うものをあなたのパートナーと共有してください。

アイコンタクトは、他の人への関心を伝えるために使用する最も重要な非言語シグナルです。それは、私たちがそれらを気にし、接続し、それらを魅力的に見つけたいことを示しています。目の接触はまた可用性および慰めを知らせます。会話の間にあなたのパートナーに注意してください、それはあなたを緊張させる場合でも。彼らの目に注目し、会話中に彼らに笑顔。お互いの長期観察はエロティックな緊張を作成し、物理的な親密さにつながることができます。

自信はエキサイティングな性生活に不可欠です。自尊心は体のイメージを改善し、健康的なリスクを促進し、拒絶に直面して回復力を高めます。他の人と自分を比較することなく、あなたのユニークな特性、長所、短所を受け入れます。新しい趣味やアクティビティを一緒に試して、視野を広げ、自信を高めましょう。運動、瞑想、休息などのセルフケア活動のための時間を自分の肌に良い感じにする。

ロマンチックなデートや特別な日の準備を急いではいけません。スローネスは期待を生み出し、興奮と興奮を生み出します。計画から実行までのすべての瞬間を味わう。お互いの好みや好みを補完する音楽、食べ物、飲み物、雰囲気を選択してください。思いやりのある贈り物を準備するか、感謝を示すためにラブレターを書いてください。料理や共同作業など、共有の利益の周りに儀式を作成します。前奏の一部をゆっくり踊ったり、お互いに時間をかけたり。ベッドルームに入るとエロチカが始まりません。目覚めた瞬間から始まる。ベッドで朝食を共有し、賛辞を交換し、一緒に冒険を計画します。デートに行ったり、新しい体験を試したり、お互いの空想を探索したり、欲望について公然と伝えたりします。あなたが寝室の外で接続されていると感じるとき、あなたはその中のエロティックな可能性を探索するより良いチャンスを持つでしょう。親密さは旅であり、目的地ではなく、毎日の結合と遊び心のあるバンターのために時間がかかることを忘れないでください。