Gaziler askerlik hizmeti sırasında ciddi fiziksel, zihinsel ve duygusal sorunlar yaşadılar. Eşi benzeri görülmemiş ölçekte ölüm, şiddet, yıkım ve acı gördüler. Bu deneyimler genellikle kendilerini benzer yaşam deneyimlerine sahip olmayan diğerlerinden izole ve kopuk hissetmelerini sağlar. Birçoğu, birimlerinin veya müfrezelerinin dışındaki insanlarla yakın bağlar kurmak için mücadele eder. Bu, yakınlık arzusunu, yakınlığın geçmiş travmatik deneyimlere neden olabileceği korkusuyla uzlaştırmayı zorlaştırabilir. Yakınlık arzusu temel bir insan ihtiyacıdır. Bu bizim iyiliğimiz ve mutluluğumuz için önemlidir. Gazilerin, gardlarını düşürecek ve savunmasız olmalarına izin verecek kadar başkalarına güvenmeleri zor olabilir. Sürekli kenarda olduklarını, başka bir ihanet veya saldırı beklediklerini hissedebilirler. Bu, sevdiklerinizle veya ortaklarınızla duygusal olarak bağlantı kurmayı zorlaştırır. Ayrıca duygularını açıkça ifade etmekte veya başkalarının özel dünyalarına girmesine izin vermekte zorlanabilirler. Yakınlık güven, iletişim ve karşılıklılık gerektirir. Bu, derin düşüncelerinizi, arzularınızı ve korkularınızı yargılama veya eleştiri olmadan paylaşmak anlamına gelir. Ancak, sırlarını uzak tutmaları öğretilen gaziler için özellikle korkutucu olabilir. Açıklığın başkalarını onları yargılamaya veya terk etmeye zorlayacağından korkabilirler. Travmalarının üstesinden gelmenin çok zor olduğunu veya sevgiye layık olmadıklarını düşünebilirler. Bu engellerin üstesinden gelmek için, gaziler terapide veya danışmanlıkta korkularının üstesinden gelmelidir. Duygularını nasıl düzenleyeceklerini ve etkili bir şekilde iletişim kurmayı öğrenmeleri gerekir. Farkındalık ve öz şefkat uygulamaları gerekir. Tam güvenlik açığı gerektirmeyen başkalarıyla iletişim kurmanın yeni yollarını geliştirmeleri gerekir. Büyük romantik ifadeler yerine küçük nezaket ve şefkat jestlerine odaklanabilirler. Neler yaşadıklarını anlayan arkadaşlarının ve aile üyelerinin desteğine ihtiyaçları var. Bu insanlar sabırlı, yargısız ve tavsiye veya çözüm sunmadan dinlemeye istekli olmalıdır. Sınırlara saygı göstermeli ve gerektiğinde yer vermelidirler. Zaman ve çabayla, gaziler karşılıklı saygı ve özen temelinde sağlıklı ilişkiler kurabilirler. Yakınlık arzusunu yakınlık korkusuyla uzlaştırmak zaman, sabır ve cesaret gerektirir. Gaziler geçmiş yaralanmalarıyla yüzleşmeli ve başkalarıyla bağlantı kurmanın yeni yollarını bulmalıdır. Sevdiklerinin desteği ve profesyonel yardımla, askeri deneyimlerinin ötesinde iyileşebilir ve büyüyebilirler.
Gaziler, yakınlık arzusunu, yakınlığın geçmiş travmatik deneyimlere neden olabileceği korkusuyla nasıl birleştirir?
Travma yaşayan gaziler, tekrar duygusal travma korkusu nedeniyle yakın ilişkiler kurmakta zorlanabilirler. Bununla, diğer kişiyle olan güven ve samimiyet seviyelerini kademeli olarak artırarak ve ortaya çıkan tetikleyicileri tanıyarak başa çıkabilirler. Ek olarak, deneyimlerini paylaşırken kendilerini rahat hissedebilecekleri terapötik veya akran gruplarından destek alabilirler. Genel olarak, iyileşme yardım arayarak ve sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirerek mümkündür.