Veteranos tiveram sérios problemas físicos, mentais e emocionais durante o serviço militar. Eles viram a morte, a violência, a destruição e o sofrimento em uma escala sem precedentes. Essas experiências muitas vezes fazem com que eles se sintam isolados e desconectados de outros que não tinham experiência de vida semelhante. Muitos tentam criar laços estreitos com pessoas fora da sua unidade ou pelotão. Isso pode dificultar a reconciliação da busca da intimidade com o medo de que a proximidade possa causar experiências traumáticas passadas.
A busca pela intimidade é uma necessidade humana essencial. É importante para o nosso bem-estar e felicidade.
Os veteranos podem ser difíceis de confiar em outros o suficiente para baixar a sua guarda e permitir-se ser vulnerável. Eles podem sentir que estão sempre à espera de outra traição ou ataque. Isso dificulta a ligação emocional com os seus entes queridos ou parceiros. Eles também podem ter problemas para expressar abertamente os seus sentimentos ou permitir que outra pessoa entre no seu mundo privado.
A proximidade requer confiança, comunicação e reciprocidade. Isso significa partilhar os seus pensamentos, desejos e medos profundos sem ser condenado ou criticado. Mas é especialmente assustador para os veteranos que foram treinados para manter os seus segredos longe. Eles podem temer que a abertura leve os outros a julgá-los ou abandoná-los. Eles podem preocupar-se que os seus traumas são muito difíceis de lidar ou que não merecem ser amados.
Para superar esses obstáculos, os veteranos devem superar seus medos em terapia ou aconselhamento. Eles precisam aprender a ajustar suas emoções e comunicar-se de forma eficaz. Eles precisam praticar a consciência e a compaixão por si mesmos. Eles precisam de desenvolver novas formas de comunicar com outras pessoas que não requerem vulnerabilidade total.
Eles podem se concentrar em pequenos gestos de bondade e afeto em vez de grandes declarações românticas.
Eles precisam do apoio de amigos e familiares que entendem o que passaram. Estas pessoas devem ser pacientes, não judiciais e dispostas a ouvir sem oferecer conselhos ou soluções. Eles devem respeitar os limites e dar espaço quando necessário. Com o tempo e os esforços, os veteranos podem construir uma relação saudável baseada no respeito e no cuidado mútuos.
Alinhar a busca da proximidade com o medo da proximidade requer tempo, paciência e coragem. Os veteranos devem enfrentar os seus traumas anteriores na frente e encontrar novas formas de se relacionar com os outros. Com o apoio de seus entes queridos e assistência profissional, eles podem curar e crescer além da sua experiência militar.
Como os veteranos combinam o desejo de intimidade com o medo de que a proximidade pode causar experiências traumáticas passadas?
Os veteranos que sobreviveram ao trauma podem ter dificuldades para construir uma relação próxima devido ao seu medo de voltar a sofrer um trauma emocional. Eles poderiam lidar com isso, aumentando gradualmente o seu nível de confiança e intimidade com o outro indivíduo, e reconhecendo qualquer desencadeamento. Além disso, eles podem procurar apoio em grupos terapêuticos ou de colegas, onde podem se sentir confortáveis compartilhando suas experiências. Em geral, a cura é possível através da busca de ajuda e do desenvolvimento de estratégias saudáveis para superar as dificuldades.