退役軍人は、兵役中に深刻な身体的、精神的、感情的な問題を経験しました。彼らは、死、暴力、破壊、苦しみをかつてない規模で見てきました。これらの経験は、しばしば、彼らが同じような人生経験を持っていない他の人から孤立し、切断されて感じるようにします。多くの人は、自分の部隊や小隊の外にいる人々と密接な絆を築くのに苦労しています。これは、親密さへの欲望と、親密さが過去のトラウマ体験を引き起こす恐れとの調和を困難にする可能性があります。
親密さへの欲求は、基本的な人間の必要性です。これは私たちの幸福と幸福のために重要です。
退役軍人が自分の油断を許し、自分自身が脆弱であることを可能にするのに十分な他の人を信頼することは困難である可能性があります。彼らは彼らが別の裏切りや攻撃を待って、絶えず縁にあると感じるかもしれません。これは、愛する人やパートナーと感情的に接続することが困難になります。また、自分の感情を公然と表現したり、他の人を私的な世界に入れたりするのに苦労するかもしれません。
親密さには信頼、コミュニケーション、相互主義が必要です。それはあなたの深い思考、欲望および恐れを判断または批判なしで分かち合うことを意味する。しかし、秘密を守ることを教えられた退役軍人にとっては特に恐ろしいことがあります。彼らは、開放性が他の人に自分を裁いたり、見捨てたりすることを恐れているかもしれません。彼らは彼らの外傷が対処するにはあまりにも困難であるか、または彼らが愛に値しないことを心配するかもしれません。
これらの障害を克服するために、退役軍人は、治療またはカウンセリングで彼らの恐怖を克服する必要があります。彼らは自分の感情を調整し、効果的にコミュニケーションする方法を学ぶ必要があります。彼らはマインドフルネスと自己慈悲を実践する必要があります。彼らは、完全な脆弱性を必要としない他の人とのコミュニケーションの新しい方法を開発する必要があります。
彼らは壮大なロマンチックなステートメントの代わりに優しさと愛情の小さなジェスチャーに焦点を当てることができます。
彼らは、彼らが経験してきたことを理解している友人や家族のサポートが必要です。これらの人々は、忍耐強く、非司法的で、助言や解決策を提供せずに耳を傾けるべきです。彼らは国境を尊重し、必要なときにスペースを与えるべきです。時間と労力で、退役軍人は相互の尊重とケアに基づいて健全な関係を構築することができます。
親密さへの欲望と親密さへの恐怖を調和させるには、時間、忍耐、勇気が必要です。退役軍人は、自分の過去の怪我に正面から直面し、他の人と接続するための新しい方法を見つける必要があります。愛する人と専門家の助けを借りて、彼らは彼らの軍事経験を超えて癒し、成長することができます。
退役軍人は親密さへの欲求と、親密さが過去のトラウマ体験を引き起こす恐れをどのように組み合わせていますか？
トラウマを経験した退役軍人は、感情的なトラウマを恐れて、親密な関係を築くのが難しいかもしれません。彼らは徐々に相手との信頼と親密さのレベルを高め、発生するトリガーを認識することによって、これに対処することができます。さらに、彼らは彼らの経験を共有して快適に感じることができる治療やピアグループからのサポートを求めることができます。一般的に、治療は助けを求め、健全な対処戦略を開発することによって可能です。