Sosyal izolasyon, gey, lezbiyen, biseksüel, transseksüel, queer, interseks ve diğerleri de dahil olmak üzere LGBTQ + topluluğunun üyeleri tarafından deneyimlenen ortak bir olgudur. Sosyal dışlanma, ayrımcılık, reddedilme, önyargı, dışlanma ve cinsel yönelim veya cinsiyet kimliğine dayalı marjinalleşme gibi birçok biçimde olabilir. Bu sosyal izolasyon, esneklik, duygusal düzenleme ve ilişkisel güvenin gelişimini her bireye özgü çeşitli şekillerde şekillendirir. Sosyal izolasyonun dayanıklılığı etkilemesinin bir yolu travma deneyimleridir. Sosyal dışlanma ile karşı karşıya kalan LGBTQ + insanlar, zorbalık, taciz, şiddet ve ayrımcılık gibi olumsuz deneyimler nedeniyle yüksek düzeyde travma yaşayabilir. Bu travmatik deneyimler, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), depresyon, anksiyete ve düşük benlik saygısı gibi bir dizi psikolojik etkiye yol açabilir. Bu etkiler, esneklik oluşturmayı ve zor durumların üstesinden gelmeyi zorlaştırabilir. Dayanıklılığın oluşturulması, bu zorlukların üstesinden gelmede yardımcı olabilecek problem çözme, iletişim, uyarlanabilirlik ve beceriklilik gibi becerilerin geliştirilmesini içerir. Duygusal düzenleme, sosyal izolasyonun etkili olabileceği başka bir alandır. Sosyal izolasyonla karşı karşıya kalan LGBTQ + insanlar, duygularının etkili bir şekilde düzenlenmesi ile mücadele edebilir, bu da duygusal düzensizliğe ve stresi yönetmede ve olumsuz duyguların üstesinden gelmede zorluklara yol açabilir. Sosyal izolasyon ayrıca utanç, suçluluk ve kendini suçlama duygularına yol açabilir, bu da duygusal düzensizliğe katkıda bulunabilir. Farkındalık, meditasyon ve olumlu ifade gibi sağlıklı duygusal düzenleme stratejileri geliştirmek, insanların duygularını daha etkili bir şekilde yönetmelerine ve genel refahı iyileştirmelerine yardımcı olabilir. Sosyal izolasyon ilişkisel güven oluşturabilir, sosyal bağlantı ve destek için fırsatları sınırlayabilir. Sosyal izolasyonla karşı karşıya kalan LGBTQ + insanlar kendilerini akranlarından izole edebilir ve başkalarıyla anlamlı ilişkiler kuramazlar. Bu izolasyon, düşük özgüvene, benlik saygısının azalmasına ve başkalarıyla sağlıklı bağlantılar kurmada zorluklara yol açabilir. İlişkilerde güven oluşturmak, güvenli bağlar geliştirmeyi, ilişkiler geliştirmeyi ve sahiplik ve topluluk duygusunu teşvik eden faaliyetlerde bulunmayı içerir. Sosyal izolasyon, LGBTQ + bireylerde esneklik, duygusal düzenleme ve ilişkilerde güven gelişimini benzersiz şekillerde şekillendirir. Eğitim, savunuculuk ve politika değişikliği yoluyla sosyal dışlanmanın ele alınması, bu marjinalleştirilmiş nüfusun refahını ve direncini teşvik etmek için kritik öneme sahiptir.
Sosyal izolasyon, LGBTQ + bireylerde esneklik, duygusal düzenleme ve ilişkisel güvenin gelişimini nasıl şekillendirir?
Çalışmalar, sosyal izolasyonun LGBTQ + bireylerde esneklik, duygusal düzenleme ve ilişkisel güvenin gelişimi üzerinde derin etkileri olabileceğini göstermiştir (Rosenberger et al., 2018). Sosyal izolasyon, bir kişinin kasıtlı olarak veya istemeden bir grup veya topluluktan dışlandığı, izolasyon, yalnızlık ve marjinalleşme duygularına neden olan süreci ifade eder.