O isolamento social é um fenômeno comum que os membros da comunidade LGBT +, incluindo gays, lésbicas, bissexuais, transgêneros, quir, intersexuais, entre outros. A exclusão social pode tomar várias formas, como discriminação, rejeição, preconceito, isolamento e marginalização baseada na orientação sexual ou na identidade de gênero. Este isolamento social forma o desenvolvimento da sustentabilidade, da regulação emocional e da confiança relacional de várias formas que são exclusivas de cada indivíduo.
Uma forma de o isolamento social afetar a resistência é a experiência do trauma. As pessoas LGBT + que enfrentam isolamento social podem sofrer altos níveis de trauma devido a experiências negativas, tais como bullying, assédio, violência e discriminação. Esta experiência traumática pode causar uma série de efeitos psicológicos, incluindo distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT), depressão, ansiedade e baixa autoestima. Estes efeitos podem dificultar a sustentabilidade e a superação de situações difíceis.
A sustentabilidade inclui o desenvolvimento de habilidades como a resolução de problemas, comunicação, adaptabilidade e engenharia, que podem ser úteis para superar essas dificuldades.
Regulação emocional é outra área em que o isolamento social pode ter impacto. As pessoas LGBT + que enfrentam isolamento social podem lutar contra a regulação efetiva de suas emoções, causando uma disfunção emocional e dificuldades para gerenciar o estresse e superar as emoções negativas. O isolamento social também pode levar a um sentimento de vergonha, culpa e auto-culpabilidade, o que pode contribuir ainda mais para a disfunção emocional. O desenvolvimento de estratégias de regulação emocional saudável, tais como atenção, meditação e expressão positiva, pode ajudar as pessoas a gerenciar melhor suas emoções e melhorar o bem-estar geral.
O isolamento social pode gerar confiança relational, limitando a capacidade de comunicação social e suporte. As pessoas LGBT + que enfrentam isolamento social podem ficar isoladas dos seus pares e não podem criar relações significativas com os outros. Este isolamento pode causar pouca confiança em si mesmo, redução da autoestima e dificuldades para criar laços saudáveis com os outros. O fortalecimento da confiança nas relações inclui o desenvolvimento de amarras seguras, o desenvolvimento de relações e a participação em ações que contribuam para a criação de um sentimento de conectividade e comunidade.
O isolamento social forma o desenvolvimento da sustentabilidade, da regulação emocional e da confiança nas relações entre os indivíduos LGBT + de maneiras únicas. Resolver o problema da exclusão social através da educação, propaganda e mudança de políticas é fundamental para promover o bem-estar e a sustentabilidade desta população marginalizada.
Como é que o isolamento social forma o desenvolvimento da resiliência, da regulação emocional e da confiança relacional nas pessoas LGBT +?
Estudos mostram que o isolamento social pode ter um impacto profundo no desenvolvimento da sustentabilidade, regulação emocional e confiança relacional em seres humanos LGBT (Rosenberger et al., 2018). O isolamento social refere-se a um processo em que uma pessoa é deliberadamente ou involuntariamente excluída de um grupo ou comunidade, o que leva a um sentimento de isolamento, solidão e marginalização.