Cinsel yakınlık, uzun yıllardır çeşitli psikolojik çalışmalarda kapsamlı bir şekilde araştırılan bir konudur. Ayrıca bir kişinin davranış ve duygularında önemli bir rol oynadığı bulunmuştur. Yüksek stres, belirsizlik ve tehlike dönemlerinde insanlar endişe ve stresle başa çıkmalarına yardımcı olacak rahatlatıcı aktiviteler aramaya eğilimlidirler. Cinsel yakınlık bu aktivitelerden biri olabilir. Cinsel yakınlık, romantik bir ilişki içinde olan ya da olmayan iki kişi arasındaki fiziksel teması içerir. Dokunma, öpüşme, okşama ve cinsel ilişki içerir. Aşırı stres, belirsizlik ve tehlike ile başa çıkmak söz konusu olduğunda, bazı insanlar bir ortağın duygusal desteğinden daha fazlasına ihtiyaç duyduklarını fark ederler. Ayrıca fiziksel yakınlık da gerektirebilir. Bu yakınlık kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olur ve kaygı seviyelerini azaltır. Cinsel yakınlığın ihtiyaç zamanlarında dengeleyici bir faktör olarak hizmet etmesinin birkaç nedeni vardır. "Aşk hormonu'olarak bilinen ve güven ve bağlantı hissi yaratan oksitosin hormonu salgılar. Ayrıca bir stres hormonu olan kortizolü de azaltır. Zevk ile ilişkili bir nörotransmitter olan dopamin üretimini uyarır. Tüm bu etkiler, bir insanda sakinlik ve huzur duygusu yaratmak için birleşir. Birçok çalışma, cinsel yakınlığın kriz zamanlarında özellikle yararlı olabileceğini göstermiştir. Kaliforniya Üniversitesi, Berkeley tarafından yapılan bir araştırma, düzenli seks yapan çiftlerin stresli durumlarla başa çıkmada daha iyi olduğunu buldu. Chicago Üniversitesi tarafından yapılan bir başka çalışmada, sık seks yapan çiftlerin depresyon ve anksiyete yaşama ihtimalinin daha düşük olduğu bulunmuştur. Herkesin cinsel yakınlığa eşit tepki vermediğini belirtmek önemlidir. Bazı insanlar bu tür aktivitelerden sonra daha da endişeli hissedebilirler. Diğerleri endişe veya suçluluk nedeniyle gerçekleştirmeyi zor bulabilir. Herhangi bir cinsel davranışta bulunmadan önce kendi sınırlarınızı ve sınırlarınızı anlamak önemlidir. Yüksek stres, belirsizlik ve tehlike dönemlerinde cinsel yakınlığın birçok yararı olsa da, bu tür aktivitelere katılmadan önce tüm faktörleri dikkate almak çok önemlidir. Her insanın stresle başa çıkma konusunda kendi ihtiyaçları ve tercihleri vardır ve bir kişi için işe yarayan şey bir başkası için işe yaramayabilir.
Cinsel yakınlık, aşırı stres, belirsizlik veya tehlike dönemlerinde dengeleyici bir faktör olarak hizmet edebilir mi?
Cinsel yakınlık, stres veya belirsizlik zamanlarında güçlü bir rahatlık, bağlantı ve olumsuz duygulardan uzaklaşma kaynağı olabilir. Fiziksel yakınlık ve dokunma, genellikle "aşk hormonu'olarak adlandırılan oksitosini serbest bırakabilir, çünkü insanlar arasındaki bağlantıları teşvik eder.