Intimidade sexual é um assunto que tem sido muito explorado em vários estudos psicológicos há anos. Também foi descoberto que ele desempenha um papel importante no comportamento e emoção do homem. Em momentos de alto nível de estresse, insegurança e perigo, as pessoas tendem a procurar acções de consolação que as ajudem a lidar com suas preocupações e estresse. A intimidade sexual pode ser uma dessas ações.
A intimidade sexual inclui o contato físico entre duas pessoas que estão envolvidas ou não em relações românticas. Inclui toques, beijos, carícias e relações sexuais. Quando se trata de combater o estresse extremo, a insegurança e o perigo, algumas pessoas descobrem que não precisam apenas do apoio emocional do parceiro. Eles também podem exigir intimidade física. Esta proximidade ajuda-os a sentir-se seguros e reduz o nível de ansiedade.
Existem várias razões pelas quais a intimidade sexual pode ser um fator estabilizador em momentos difíceis.
Ele libera oxitocina, hormônio conhecido como «hormônio do amor», que cria uma sensação de confiança e conexão. Também reduz os níveis de cortisol, que é o hormônio do estresse.
Ele estimula a produção de dopamina, neurotransmissor associado ao prazer. Todos estes efeitos, em conjunto, criam uma sensação de calma e serenidade no ser humano.
Vários estudos mostram que a intimidade sexual pode ser especialmente útil durante a crise. Um estudo realizado pela Universidade da Califórnia em Berkeley mostrou que casais que tiveram relações sexuais regulares lidaram melhor com situações estressantes do que aqueles que não o fizeram. Outro estudo realizado pela Universidade de Chicago mostrou que casais que tinham relações sexuais frequentes eram menos deprimidos e ansiosos.
É importante notar que nem todos respondem à intimidade sexual da mesma forma. Algumas pessoas podem sentir-se ainda mais ansiosas após tal atividade. Outros podem ser difíceis de atuar por preocupação ou culpa. É importante compreender os seus próprios limites e limites antes de se envolver em qualquer comportamento sexual.
Embora existam muitos benefícios para a intimidade sexual em períodos de alto estresse, incerteza e perigo, é fundamental levar em consideração todos os fatores antes de participar deste tipo de atividade. Cada pessoa tem as suas necessidades e preferências quando se trata de combater o estresse, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para a outra.
A proximidade sexual pode ser um fator estabilizador em períodos de estresse, incerteza ou perigo?
Intimidade sexual pode ser uma fonte poderosa de conforto, conexão e distração de emoções negativas durante o estresse ou incerteza. Estudos mostram que a intimidade física e a tangência podem libertar oxitocina, que muitas vezes é chamada de «hormônio do amor», porque promove a ligação entre as pessoas.