Intymność seksualna jest tematem, który został szeroko zbadany w różnych badaniach psychologicznych od wielu lat. Okazało się również, że odgrywa ważną rolę w zachowaniu i emocjach człowieka. W okresach wysokiego stresu, niepewności i niebezpieczeństwa ludzie zazwyczaj szukają pocieszających zajęć, które pomagają im radzić sobie z niepokojem i stresem. Intymność seksualna może być jedną z tych czynności.
Intymność seksualna wiąże się z fizycznym kontaktem dwóch osób, które albo są zaangażowane w romantyczny związek, albo nie. Obejmuje dotykanie, całowanie, pieszczoty i stosunek seksualny. Jeśli chodzi o radzenie sobie z ekstremalnym stresem, niepewnością i niebezpieczeństwem, niektórzy ludzie uważają, że potrzebują więcej niż tylko emocjonalnego wsparcia ze strony partnera. Mogą również wymagać fizycznej intymności. Ta intymność pomaga im poczuć się bezpiecznie i zmniejsza ich poziom lęku.
Istnieje kilka powodów, dla których intymność seksualna może służyć jako czynnik stabilizujący w czasach potrzeby.
Uwalnia oksytocynę, hormon zwany „hormonem miłosnym", który tworzy poczucie zaufania i połączenia. Zmniejsza również kortyzol, który jest hormonem stresu.
Pobudza produkcję dopaminy, neuroprzekaźnika związanego z przyjemnością. Wszystkie te efekty łączą się w celu stworzenia poczucia spokoju i spokoju u osoby.
Kilka badań wykazało, że intymność seksualna może być szczególnie korzystna w czasach kryzysu. Jedno z badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Kalifornijski w Berkeley wykazało, że pary uprawiające regularny seks lepiej radzą sobie ze stresującymi sytuacjami niż te, które nie. Inne badania przeprowadzone przez University of Chicago wykazały, że pary, które często uprawiały seks, są mniej narażone na depresję i lęk.
Należy zauważyć, że nie każdy reaguje równo na intymność seksualną. Niektórzy ludzie mogą czuć się jeszcze bardziej zaniepokojeni po takich zajęciach. Innym z powodu niepokoju lub winy może się okazać trudne do wykonania. Ważne jest, aby zrozumieć własne granice i granice przed zaangażowaniem się w wszelkie zachowania seksualne.
Chociaż istnieje wiele korzyści dla intymności seksualnej w okresach wysokiego stresu, niepewności i niebezpieczeństwa, ważne jest, aby wziąć pod uwagę wszystkie czynniki przed zaangażowaniem się w tego rodzaju działalność. Każda osoba ma własne potrzeby i preferencje, jeśli chodzi o radzenie sobie ze stresem, a to, co działa dla jednej osoby, może nie pracować dla drugiej.
Czy intymność seksualna może służyć jako czynnik stabilizujący w okresach ekstremalnego stresu, niepewności lub zagrożenia?
Intymność seksualna może być potężnym źródłem komfortu, połączenia i odwrócenia uwagi od negatywnych emocji w czasach stresu lub niepewności. Fizyczna intymność i dotyk może uwalniać oksytocynę, często nazywaną „hormonem miłosnym”, ponieważ promuje połączenia między ludźmi - sugerują badania naukowe.