Askeri travmanın sadece savaş alanında savaşanları etkilediği konusunda yaygın bir yanlış anlama var. Birçok gazi, savaş görevinden eve döndükten, TSSB, depresyon, anksiyete ve diğer zihinsel sağlık sorunlarıyla mücadele ettikten sonra sivil hayata yeniden entegre olmak için mücadele ediyor. Bazıları için bu, düşmanlıklar sona erdikten uzun süre sonra günlük yaşamlarını etkileyen şiddet ve ölüm anılarıyla başa çıkmak anlamına geliyor. Bu, böyle bir travma yaşayan ancak kişisel ilişkilerinde anlayış veya destek bulamayan askerler için özellikle zor olabilir. Bu psikolojik izlerin aile içi durumlarda nasıl ortaya çıktığını açıklamak için, askeri ortaklar ve eşleri veya önemli diğerleri arasındaki benzersiz dinamikleri incelemek önemlidir. Çoğu Amerikalı hiç savaş yaşamamıştır, bu da deneyimin savaş alanındaki duygusal etkisini anlamalarını zorlaştırmaktadır. Gazilerin abarttıkları veya sempati aradıkları gibi ses çıkarmadan mücadeleleri hakkında konuşmaları zor olabilir. Eşleri, ölüm, yıkım ve acı çekme ile ilgili hassas konuları tartışmaktan rahatsızlık duyabilir. Sonuç olarak, askerler genellikle yalnız başına acı çekerler, korkularını ve güvensizliklerini ifade edemezler veya hizmetlerinin neden olduğu acıyı işleyemezler. Bu, gazilerin askeri deneyimlerini sevdiklerinin beklentileriyle uzlaştırmaya çalıştıkları için gerginliklere yol açabilir. Kabul edilen normlara uyma baskısı ile karşı karşıya kaldıklarında duygusal olarak ayrılabilirler veya saldırgan olabilirler. Sonuç olarak, yeterli destek almayan askerler, madde bağımlılığı, intihar ve boşanma riskinin artmasıyla karşı karşıyadır. Çiftlerin bu zorluklarla başa çıkmalarına ve bağlarını güçlendirmelerine yardımcı olabilecek stratejiler vardır. İletişim, her iki tarafın da birbirlerinin ihtiyaçlarını ve arzularını anlamak için birlikte çalışması gerektiği için kritik öneme sahiptir. Askerler, eşlerinin yargılamadan dinleme ve tepki verme konusunda rahat hissettiği güvenli bir ortamda geçmiş deneyimleri hakkında konuşmaya çalışmalıdır. Benzer şekilde, ortaklar, eşlerinin sorunlarını "düzeltmeye" çalışmak yerine empatik destek sağlamak için savaş hayatının gerçekleri hakkında bilgi edinebilirler. Çift terapisi ayrıca gazilerin ve gazi olmayan ortakların çatışmaları etkili bir şekilde nasıl yöneteceklerini öğrenmelerine yardımcı olabilir. Psikolojik izlerin üstesinden gelmenin anahtarı karşılıklı güven ve saygı geliştirmektir. Her iki ortak da, savaşın travmasının yakın ilişkiler de dahil olmak üzere askeri yaşamın her yönünü etkilediğini kabul etmelidir. Ortak hedeflere ulaşmak ve birbirlerinin bakış açılarını anlamak için birlikte çalışarak, çiftler engellerin üstesinden gelebilir ve bağları güçlendirebilir.
Askerler psikolojik yaralarını, aynı gerçekliklere hiç tanık olmamış ya da deneyimlememiş partnerleriyle nasıl uzlaştırırlar?
Askerler, zihinsel sağlıkları üzerinde genellikle kalıcı etkileri olan askeri deneyimlerden kaynaklanan çeşitli travmalarla uğraşmalıdır. Bunlar arasında fiziksel yaralanmalar, arkadaş ve arkadaş kaybı ve grafik şiddet ve ölüme maruz kalma sayılabilir. Bu deneyimlerin etkisi, yaş, cinsiyet, geçmiş ve kişisel inançlar gibi bireysel faktörlere bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Duygularını işlemeleri ve tedavi aramadan önce neler yaşadıklarını daha iyi anlamaları çok önemlidir.